Всем известно как тяжело нам даётся новое дело. Тысячи оправданий, ожидание более подходящего времени, настрой. Почему так тяжело себя заставить выйти на пробежку. Почему в магазине выбор опять падает не на овощи и фрукты. Почему опять лень делать упражнения на пресс.
Почему мы не любим себя?
Что за программа самоуничтожения?
Встаньте и идите на пробежку. Как вернётесь, встаньте перед зеркалом и посмотрите как мышцы пришли в тонус, как подтянулся и собрался весь организм. Как улучшилось настроение и ощутите гордость за проделанную работу. Примите душ, выпейте #energy diet и запомните это ощущение. Ощущение заботы о себе.