Звуки – союзники
Мир вокруг нас наполнен разнообразными звуками, хотя многие из них мы даже не замечаем. Чтобы осознать все богатство звуков окружающего мира, проделайте следующее упражнение.
Закройте глаза, погрузитесь в себя и сосредоточьтесь исключительно на звуках. Через несколько мгновений вы удивитесь, как много их вокруг вас! Вот проехал лифт, открылась дверь, послышались шаги, затем щелкнул замок на площадке этажа. Через приоткрытую форточку слышно, как в какой-то квартире громко играет музыка. На улице прозвенел трамвай, резко завизжали автомобильные тормоза. Под окнами залаяла собака. Послышались веселые детские голоса и т. д.
Оказывается, мир полон звуков. Они окружают нас повсюду: дома, на работе, на улице, на отдыхе. А вот отсутствие звуков угнетает, вселяет необъяснимую тревогу и страх. Космонавты, которые проходят предполетные тренировки в абсолютно герметичных камерах, говорят, что испытание тишиной – одно из самых трудных.
Некоторые звуки вгоняют в депрессию, пугают, вызывают угнетенное состояние духа. Другие, наоборот, действуют благотворно, умиротворяют, повышают настроение, дарят радость, надежду.
Есть звуки-союзники, которые можно использовать себе во благо. На них надо сосредоточиваться, радоваться им, как друзьям. Старайтесь как можно чаще представлять себе такие звуки, мысленно видеть то, что они означают.
Например, вот звуки, которые действуют на нас благоприятно:
1. Колокольчики (их можно повесить у окна, чтобы приманивать деньги).
2. Мяуканье, мурлыканье (считается, что кошки отгоняют нечистую силу).
3. Лай собаки (собака стережет дом, предупреждает о визите посторонних).
4. Журчанье воды (вода «смывает» любой негатив, уничтожает отрицательную информацию).
5. Свист чайника (символизирует домашнее тепло и уют).
6. Звук бьющейся посуды (есть примета, что это к счастью).
7. Бульканье еды (к сытости, обеспеченности, материальному изобилию).
Можете записать эти звуки на магнитофон и создать для себя целительный звукоряд. Затем прослушивайте эту аудиозапись по мере необходимости. Такой позитивный звуковой ряд успокаивает нервную систему, повышает настроение, вселяет чувство радости и оптимизма.
