Слабость, выпадение волос, ногти слоятся, проблемы со сном, постоянная усталость, головные боли.... Если вы обнаружили у себя эти симптомы, то вероятно у вас развивается опасное хроническое заболевание анемия(малокровие). До 40% женщин, 41% дошкольников, 12% мужчин и 24% пожилых людей страдают малокровием.
Анемия является следствием недостаточного снабжения органов и тканей кислородом и особенно опасна для женщин и детей.
У женщин также может возникнуть преждевременный климакс, у мужчин - проблемы с потенцией, у детей - отставание в физическом и умственном развитии. Пожилые люди также страдают из-за анемии: возрастная недостаточность сердечно-сосудистой ситемы + неэффективное кроветворение = недостаточность снабжения кислородом головного мозга. А это ускоренное развитие старческого слабоумия.
Возможные причины вашей анемии: недостаточность белкового питания, постоянные стрессы, дефицит железа, неусваиваемость железа, малоподвижный образ жизни, онкология, гибель эритроцитов и др.
Как выявить и вылечить: обратиться к врачу гематологу. Только он назначит необходимые анализы (а не только уровень гемоглобина!), определит один из многих типов малокровия и назначит адекватное лечение.
Скорректировать анемическое состояние можно попробовать изменением диеты и увеличением уровня физической активности.
Обращаю Ваше внимание на низкую эффективность и опасность самолечения. Даже прием препаратов железа (особенно в нарушении рекомендаций производителя) может справоцировать накопление излишек сфободного железа в крови.
Будте здоровы!