Йога - соединение физического тела с сознанием, дыханием и энергией. Наполнение энергией и умение ею управлять.
Йога - особое состояние, когда видимый мир становится вторичным, и человек погружается во внутренний мир тонких ощущений.
С этого старта он трансформируется.
Вспомните с чего началась ваша жизнь...
Вы родились и сделали первый вдох. Ваш мир включился вместе с этим вдохом. Вы автономны и должны осваивать свое тело.
Жизнь младенца протекает в сосредоточенном отслеживании ощущений тела, движений и действий, развивающих сознание через результат. Больно - плачу, приятно - смеюсь.
Обратите внимание, что младенец большую часть времени лежит. Он очень тонко все чувствует. Считается, что первые 2 месяца плохо слышит. На самом деле он осваивает аватар))
Вернёмся к йоге. Она возвращает нас вновь к освоению своего тела. Только на этапе, когда эмоциональные переживания сковали шею, плечи, лопатки, колени и много чего ещё.
Поэтому, если вы решили заняться правильной йогой, то 1,5-2 месяца, как в младенчестве, вам придётся учиться дышать и заново осваивать свое тело. Зачем?..
) ) ) чтобы открыть 3й глаз, возможно.
Остальное все физкультура с выкрутасами.
