Легендарный актер Дуэйн Джонсон начал тренировки в довольно раннем возрасте, так был довольно слабым ребенком и не мог за себя постоять. По этому поводу существует одна интересная история: на своей первой тренировке в тренажерном зале Джонсона придавила штанга весом всего 60 кг, однако, он не пал духом, и следующую неделю отжимался дома. После чего снова лег на скамью для жима, и снаряд его снова придавил.
И все же, он не оставил тренировки, параллельно делая попытки попасть в профессиональный футбол. Однако 10 лет занятий американским футболом прошли тщетно, и Джонсон в конце концов ушел в реслинг. И это не удивительно, ведь генетику, как ни крути, не обманешь: отец и дед актера в свое время тоже выступали в качестве профессиональных борцов, и имели неплохие результаты.
Через несколько лет генетика взяла свое, и уже в 19 лет Джонсон весил за 100 кг при росте 190 см. Не смотря на то, что футбола тогда еще был его основным занятием, лежа он выжимал штангу весом 100 кг на 30 повторений.
В дальнейшем, мышечная масса сильно помогала актеру в съемках, он регулярно становился главным героем культовых боевиков нулевых.
Отдельного упоминания заслуживает рацион актера в период масса набора: так, в день актер съедал около килограмма рыбы (трески), 500 грамм курицы, 1,5 кг риса, немного картофеля, и несколько порций протеинового коктейля. Особое пристрастие актера к рыбе никак не объясняет, однако, если вспоминать известную пословицу:"Мы то, что мы едим", то Джонсон примерно на 50 % не человек, а треска.