Здравствуйте дорогие читатели моего блога. С вами, как всегда ваш покорный слуга. Сегодня я вам расскажу: В Узбекистане люди не болеют, расскажу почему и какой у них образ жизни.
Статья написана в ознакомительных целях. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом!
В Узбекистане люди живут достаточно долго. Даже средняя продолжительность их жизни говорит о многом. Она составляет 70 лет. И не важно мужчина это или женщина.
Более того, в Узбекистане коренные жители практически не болеют.
Но в чем же секрет? На самом деле все очень просто. Все дело в их образе жизни.
1. В Узбекистане люди спят на полу!
Да да именно на полу,без всяких этих матрасов по 10 тысяч. На пол просто стелиться простынь, а под голову кладется маленькая подушка.
Спят они на спине, тем самым у коренных жителей Узбекистана не болит спина и нет каких либо болезней связанных со спиной.
Также как и с кишечником, ведь во время сна он полностью выпрямляется и шлаки не застаиваются. Также хотелось бы напомнить про нервную систему. Благодаря такому здоровому сну, наш организм полностью расслабляется, как и нервы.
2. Принимают пищу только сидя, скрестив ноги. И не как иначе! Люди в Узбекистане не сидят за столом во время приема пищи. Все происходит за полу. Благодаря такому приему пищи опять таки не "страдает" кишечник. Так как он находится не в согнутом положении.
3. Правильное питание. Люди в Узбекистане питаются исключительно здоровой пищей, которую они вырастили сами или купили на рынке. Нет этих Фаст фудов, жирной соевой колбасы и мяса. Все экологически чистое.
Следите за своим питанием и здоровьем!