- Сына, помой, пожалуйста, полы в своей комнате.
- Не хочу.
- Ну помой, я тебя прошу.
- Не буду! Почему я должен мыть полы?
- Я кому сказала, а ну-ка сейчас же взял тряпку и пошёл мыть полы!
Знакомый диалог? Окончание почти всегда одинаково: ребенок рыдает в своей комнате, а родитель в исступлении кричит и не может остановиться.
Приучение ребёнка к труду и распределение домашних обязанностей — одна из самых болезненных тем в воспитании. Бывает так, что ни уговоры, ни пояснения не помогают убедить отпрыска помогать по дому. Что же делать?
Недавно на он-лайн семинаре в формате "Вопрос-ответ" психолога и когнитивно-поведенческого терапевта Татьяны Беренбаум я услышала совет, который показался мне очень разумным.
Татьяна стала участницей нашего клуба "Территория женщин" и предложила в качестве личного вклада в период изоляции провести встречу в эфире Инстаграма и ответить на самые волнующие вопросы. Не удивительно, что большинство вопросов участниц клуба касались отношений с детьми. Среди прочего зрителей эфира интересовала проблема приучения детей к труду.
А вот и сам совет в моей слегка вольной интерпретации.
Мозгу гораздо удобнее воспринимать наглядную информацию. Особенно ребенку, которому сложно эмпирически оценить объем занятости каждого из членов семьи.
На помощь может прийти метод составления списка обязанностей для каждого члена семьи. Эту процедуру необходимо проделать всем вместе, сидя за общим столом.
Техника очень проста: все домочадцы должны написать перечни своих обязанностей с приблизительными периодичностью и временными затратами на каждую операцию. Затем сравнить и перераспределить их.
Вот мой перечень для примера:
1. Еженедельная генеральная уборка (вытирание пыли, частичное мытьё полов) - около трёх часов.
2. Ежедневные уход за обувью семьи - около 15 минут.
3. Уборка общего коридора (раз в две недели) - около 40 минут.
4. Сортировка белья, предварительная стирка, выведение пятен - в сумме около часа в неделю.
5. Глажка белья (раз в две недели) - около трёх часов.
6. Занятия и игры с младшим ребёнком (ежедневно) - около 40 минут в день.
7. Прогулки с младшим ребёнком - около десяти часов в неделю
8. Генеральная уборка всех шкафов и кухни (один раз в год) - около двадцати часов в сумме.
9. Стирка и глажка штор (один раз в полгода) - около трёх часов за раз.
10. Мытье окон и генеральная уборка в лоджиях (один раз в полгода) - около четырёх часов.
11. Мелкий ремонт вещей (по необходимости) - 30 минут за раз.
12. Глажка рубашек старшему сыну (два раза в неделю во время учебы) - около часа в неделю.
13. Приготовление завтраков (ежедневно) - около тридцати минут.
Какие-то из моих обязанностей делятся с мужем и мамой (приготовление еды), с мужем (мытье полов, уход за обувью), со старшим сыном (уборка общего коридора), какие-то обязанности не учтены. Но в целом картина ясна.
Очевидно, что подкреплённый фактами разговор с ребёнком в ключе "смотри, какой у меня длинный список дел, давай-ка перераспределим" поможет чаду изменить свой взгляд на домашние дела.
Составление списка и анализ гораздо продуктивнее нравоучений и упрёков. Кроме того, такой подход является частью цивилизованного договора между родителями и подростком, предъявляющим требования на права взрослого.
Оговорюсь, не стоит ждать чудес и быстрого превращения дитя в старательную Золушку. Но удивление и запуск нового мыслительного процесса в голове у ребенка и у родителей случится обязательно. Аналогичный подход сработает и с партнёром, если кажется что ты делаешь больше работы и злишься при этом. Просто сядьте и распишите: кто, сколько чего и когда. Предупреждаю, что в случае взрослых людей зачастую бывает так, что только кажется...
В качестве дополнительной информации по теме рекомендую послушать или почитать психолога и писателя Екатерину Мурашову. Слушать и читать эту умную и интеллигентную петербурженку полезно, а, главное, приятно.