Приготовил вкусную кашу. Вкуснее, чем покупная. Делюсь рецептом супер-каши для Спортсменов.

Привет, сегодня у нас эксперементальная рубрика, где я готовлю завтрак. Сегодня поговорим, как сделать вкусный и плотный завтрак, чтобы весь твой день был полон успеха. В большей части он поможет спортсменам,так как содержит много пользы.

Гречневая каша

Да может для вас это банально и легко, но часто вы её едите? Я хочу, чтобы вы, как я добавили её в свой рацион. Ну все, давайте поговорим о готовке.

• 1. Ставим разагреваться воду. Ставим воду на плиту, а затем занимаемся пунктом 2.

Ставим воду

• 2. Промываем кашу

Берём сито, накладываем туда нашу порцию каши и промываем под струёй воды. (это обязательный пункт для приготовления каши).

Промываем кашу

• 3 Перекладываем кашу из сито в нашу кострюлб с водой и ждём пока вода дойдёт до кипения.

4. После того, как каша скипела выключаем плиту и накрывает кашу полотенцами.

Накрывем полотенцами

• 5 Ждём 15 минут.
• 6. Сливаем воду и накладывает кашу в тарелку(добавив в неё фрукты).

Вот такая каша

Спасибо за просмотр, удачного дня.