4 продукта: лаваш(чем тоньше, тем лучше) мягкий сыр, листья салата, рыба красная малосолёная.
5 минут и фиш-ролл требует, чтобы я насладилась его вкусом.
Этапы лёгкого пути:
Берём лаваш, у меня круглый, но можно использовать и листовой, главное, чтобы тесто было тоньше.
Если листовой, то нарежьте на квадраты.
Наносим первый слой - мягкий сыр.
Толщину слоя на свой вкус.
Сверху укладываете листья салата, я покупаю в горшочке в супермаркете.
На салатные листья укладываете красную рыбу, у меня - форель.
Сворачиваете удобным вам способом, тут я заворачивала кулечком, но теперь верчу трубочкой.
Очень вкусный и полезный фиш-ролл лайт готов!
Предлагайте свои начинки в комментариях, у меня что-то пока с идеями туго.
Для моих верных читателей сообщаю, почему я исчезла из эфира:
ваша лягуха-путешественница, то есть я, вчера рано утром вернулась из Москвы и сразу отправилась на работу, где накопились срочные дела.
Сегодня ночью обязательно прочту все пропущенные у вас статьи и отвечу на все комментарии.
Завтра выйдет пост, как я оказалась в Москве, после Питера и Сочи :)), а потом я познакомлю вас с одним замечательным местом для прогулок в Москве!
Всем отличного дня!
*******************************************************
4 рецепта быстрых завтраков:
📌 Вкусный завтрак за 3 минуты + лайфхак как кормить маленьких капризуль
📌 Яичница с овощами в лаваше - отличное начало дня
📌 Мгновенные маффины, приготовленные в микроволновке
📌 Два любимых завтрака из яиц
*******************************************************
Благодарю вас за внимание, лайки и комментарии!