Этот рецепт подойдёт для тех кто не хочет набирать лишние килограммы, а также подойдут морковные котлетки для детей с раннего возврата.Они содержат огромное количества витамина А. Это блюдо можно отнести к диетическому питанию готовить будем на пару.
Конечно, на прилавках магазина их большое количество пожалуй польза от них сомнительна.
Для приготовления понадобятся 3 крупных моркови, 2 яйца, манка 4 столовые ложки.
На первом этапе натереть морковь с помощью терки, либо через блендер.
Далее, выкладываю ее в емкость, добавляем 2 яйца, теперь перемешиваем нашу массу, высыпаем манку дожидаемся, когда это все набухнуть примерно 20 минут. Кому нравится можно посолить, теперь формируем котлетки выкладываем в решётку пароварки.
Добавляем кипяток в пароварку включаем режим на 25 минут приготовления.
Продукты:
Морковь 3 штуки
2 яйца
Манка 4 столовые ложки
Вообщем, сам решает как и чем ему питаться, кто за здоровую пищу подписывайся будет много интересного!
Приятного аппетита, удачного дня!