Я засыпаю последняя
⠀
Не из-за проблем со сном. Ради 15 минут тишины. В темноте. В абсолютном спокойствии.
⠀
Это единственный момент, который я могу посвятить себе. Быть с собой наедине и выключить внутренниЙ монолог. Просто помолчать.
⠀
Такая редкость и такая радость.
⠀
Странно, как сильно начинаешь ценит то, чем раньше пренебрегал в момент, когда этого лишаешься. Когда-то мне было совершенно некомфортно наедине с собой. Вот же дурочкой была! Это как дети, нежелающие спать днём, взрослея, мечтают о дополнительном часе сна.
⠀
Вокруг постоянно суматоха. Дети кричат, визжат, смеются, бегают, падают, поднимаются, плачут, снова смеются, что-то спрашивают, просят, снова плачут и снова смеются... прибавим к этому бесконечный внутренний список с множеством важных пунктов, который постоянно прокручивается в голове, цели, задачи, переживания, тревогу
⠀
И посреди этого хаоса островок тишины длинной в 15 минут. Как спасение.
⠀
Вот оно, мое спасение от стресса и суеты. А что помогает успокоиться и передохнуть вам?