Это привычка вставать по утрам и идти бегать минут 40 на голодный желудок.Делая это каждый день у вас начнётся уходить жир.Это работает так.Вы встаёте утром без энергии, чтобы её получить вам нужно поесть.Но если вы не будете есть и начнёте бегать вашему организму потребуется энергия, но так как вы не ели брать ее неоткуда.Тут на помощь приходит накопленный жир.Организм будет брать энергию из него.Таким образом вы за пару месяцев скинете весь лишний жир.Надеюсь вам была полезна эта информация и вы поставите лайк и подпишитесь))).
Это привычка вставать по утрам и идти бегать минут 40 на голодный желудок.Делая это каждый день у вас начнётся уходить жир.Это работает так.Вы встаёте утром без энергии, чтобы её получить вам нужно поесть.Но если вы не будете есть и начнёте бегать вашему организму потребуется энергия, но так как вы не ели брать ее неоткуда.Тут на помощь приходит накопленный жир.Организм будет брать энергию из него.Таким образом вы за пару месяцев скинете весь лишний жир.Надеюсь вам была полезна эта информация и вы поставите лайк и подпишитесь))).
