Ты спишь или восстанавливаешься? ⠀⠀⠀⠀⠀ Что мы знаем о сне? ⠀⠀⠀⠀⠀ Сон-это восстановление организма. ⠀⠀⠀⠀⠀ Не о самом восстановлении сегодня пойдёт речь. ⠀⠀⠀⠀⠀ О том, как мы путаем восстановление и спячку. В которую впадает каждый из нас. ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Задумался сегодня, почему ничего существенного не делая в течение дня. Ложиться спать я хочу так, как и после 12 часов на работе. ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Недавняя ситуация тому пример. ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Проснувшись в 10 часов дня, я понимаю. Что весь день могу делать что угодно. ⠀⠀⠀⠀⠀ Первое, что приходит в голову. ⠀⠀⠀⠀⠀ Отдыхай! ⠀⠀⠀⠀⠀ И вроде ничего страшного. ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Что на самом деле происходит в подсознании? ⠀⠀⠀⠀⠀ Оно говорит: спи и отдыхай. Тебе предстоит впереди много тяжелой работы. Надо как следует подготовиться к этому. И в этот момент, ты впадаешь в спячку. ⠀⠀⠀⠀⠀ Ты ничего не сделал и лёг спать. И это худшее что может произойти с тобой. Ты просто тратишь своё время на сон который попросту не заслужил. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Знакомо? ⠀⠀⠀