Современный рынок косметики предлагает нам миллионы средств по уходу за кожей лица, и выбрать среди них наиболее подходящее с учётом индивидуальных потребностей – задача не из лёгких. Только по-настоящему качественные косметические средства способны заметно улучшить состояние вашей кожи, поэтому старайтесь не покупать первую попавшуюся на глаза продукцию, а внимательно сравнивать возможные варианты. Мы проконсультировались с дерматологами и экспертами в области ухода за кожей и выделили несколько критериев, которые помогут вам сделать правильный выбор.
Шаг 1
Определите свой тип кожи. Ополосните лицо водой комнатной температуры 4-5 раз. Если через пару минут вы почувствуете, что лицо стянуло – у вас сухая кожа. Если же таких ощущений не будет, подождите ещё 20 минут, а затем промокните лицо косметической салфеткой. Если на салфетке останутся жирные пятна, то у вас жирная кожа. Если пятна будут только в Т-зоне, ваш тип – комбинированный.
Шаг 2
Выполняйте основные процедуры по уходу за кожей. Для эффективного ухода вам понадобится всего три главных средства. Утром умывайте лицо мягким очищающим средством, разработанным специально для вашего типа кожи. Затем наносите дневной увлажняющий крем для лица с SPF 30, а вечером не забывайте о ночном креме. Пользуйтесь этими средствами регулярно, и ваша кожа будет выглядеть намного свежее и ухоженнее.
Шаг 3
Специалисты по уходу за кожей из Американской академии дерматологии советуют определить для себя основную задачу (например, борьба с морщинками) и выбирать специализированную продукцию, которая направлена на достижение желаемого результата. Конечно, нам часто хочется купить средство, которое якобы способно решить несколько задач одновременно – к примеру, очистить и увлажнить кожу – но дерматологи предупреждают о том, что такая продукция не отличается высокой эффективностью и может вызвать на коже раздражение.
Шаг 4
Внимательно прочтите состав сравниваемых продуктов. Учёный-косметолог Паула Бегун предупреждает о том, что средство непременно должно содержать солнцезащитный компонент, если вы планируете пользоваться им в течение дня. По её словам эффективные солнцезащитные компоненты включают в себя авобензон и оксид цинка. Специалисты из Американского общества по борьбе с раком утверждают, что в идеале дневной крем для лица должен обладать защитным фильтром SPF 15 или выше.
Шаг 5
Пользуйтесь продукцией с активными компонентами. Так, если вы боретесь с признаками старения, оптимальное средство по уходу за кожей вашего типа должно содержать активный компонент с клинически доказанным омолаживающим действием. Среди активных омолаживающих компонентов можно назвать ретиноиды, пептиды, койевую кислоту, альфа-гидроксикислоты, гидрохинон и салициловую кислоту. Лишь немногие активные компоненты обладают научно обоснованным и клинически доказанным омолаживающим эффектом. Это не значит, что все прочие компоненты, активные или неактивные, не работают. Однако их эффективность не подтверждена исследованиями.
Шаг 6
Забудьте о парфюмированной косметике. Просто прочтите состав средства или, если возможно, откройте крышку и понюхайте его, чтобы определить, есть ли в нём парфюмерные отдушки. В рубрике «Здоровье» на сайте телеканала CNN говорится о том, что используемые в средствах по уходу за кожей отдушки – самая распространённая причина аллергических реакций и раздражения кожи.
Шаг 7
Не судите о продукции по её стоимости. Специалисты из Американской академии дерматологии напоминают о том, что высокая цена вовсе не гарантирует хорошего качества. Даже недорогая аптечная косметика может оказаться по-настоящему полезной для вашей кожи.
Полезный совет
Сэкономьте собственное время, прочитав отзывы других покупателей или сравнительные обзоры косметических средств от любимых журналов о красоте и здоровье. Это поможет вам быстрее выделить оптимальные варианты из общей массы и определить наиболее качественные из них, будь то очищающие средства, кремы или сыворотки.