Массаж - это одна из полезнейших процедур, которую мамы должны непременно делать своим деткам с раннего возраста. Массаж укрепляет мышцы и делает тело более здоровым, развитым, сильным. Но, как и любые другие процедуры, массаж требует правильно техники, и заботливой маме стоит знать, как делать массаж спины ребенку правильно, чтобы он принес максимум пользы.
Массировать спинку стоит мягко и бережно, но сильно – тогда будет эффект. Лучшее время для массажа детской спинки – это вечер, после теплой ванны, когда психика и мышцы расслаблены. Лучше использовать маслице или крем для массажа. Начинать и заканчивать его нужно с мягких и нежных поглаживаний, а остальные движения представляют из себя постукивания кулачками и ребром ладони, растирания, разминания, пощипывания. Каждое движение должно длиться несколько минут и проходить всю спинку, большое внимание стоит уделять позвоночнику и околопозвоночным мускулам. Движения ни в коем случае не должны приносить малышу дискомфорт или боль – только приятные ощущения.