Укачивание – это явление, которое медицинским языком называется кинетоз. Но это не заболевание как таковое, и ничего страшного в укачивании нет. Достаточно знать, что делать, если ребенка укачивает, и проблему можно решить.
Если готовится поездка – важно, чтобы чадо как следует выспалось, чтобы ребенок чувствовал себя отлично. Усталость провоцирует укачивание. Завтрак перед поездкой должен быть обязательно, но легкий и полезный – никаких консервантов и химии, жирных и тяжелых продуктов. Желательно покормить малыша за час-два до поездки. Переедать, как и голодать, нельзя. В дороге от укачиваний хорошо помогает что-нибудь кисленькое: леденцы, лимон, мята. Никаких газированных сладких напитков. Также укачивание может спровоцировать слишком высокая температура воздуха, сильные запахи – постарайтесь этого избежать. Развлекайте малыша во время поездки сказками, играми, беседой – и дорога будет легкой и приятной.
1