Аноргазмия – это отсутствие оргазма. Причины аноргазмии - проблемы физиологического и психологического характера.
Прежде чем приникнуть к экрану монитора в поиске ответов, стоит записаться на прием к врачу. Нарушение работы эндокринной системы, сбои гормонального фона, растяжение интимных мышц не пройдут сами собой.
Уже после консультации можно посмотреть на возможные психологические причины:
• комплексы;
• страх потери контроля;
• недоверие к мужчине;
• нелюбовь к телу;
• стыд и вина за «порочность».
Перечисленное - малая толика причин. Справляться с этим самому или обратиться к психологу – личный выбор каждой.
Какие факторы способствуют наступлению оргазма?
Доверительные отношения с партнером. Этот аспект увеличит вероятность достижения оргазма и улучшит качество секса. Доверие к партнеру позволит откровенно рассказывать о желаниях, предпочитаемых позах и фетишах без боязни нарваться на осуждение и непонимание.
Изучение тела и желаний. Партнер не поможет, если женщина сама не понимает, как сделать себе приятно. Занятия йогой и фитнесом, регулярная мастурбация и секс, получение тактильных ощущений (объятия, массаж, ласки) научит принимать потребности тела.
Умение расслабляться. Как я сейчас выгляжу? Хорошо ли я делаю это? Неужели в этот раз тоже не получится? Бесконечное обдумывание вопросов не оставляет времени на то, чтобы получать удовольствие. Отключить голову и прислушаться к чувствам во время близости – универсальный и действенный совет.
Важно запомнить следующее: вы не становитесь хуже от того, что не испытываете оргазм. Если с организмом все в порядке, решение этой проблемы – вопрос времени.