Второй месяц лета. Начало четвёртого месяца, как я на вкусном домашнем питании. Сброшено 9,1 кг лишнего веса. Благодаря физическим нагрузкам места скопления жира начинают занимать мышцы. Идём уверенно к своей цели! У каждого она своя - но делать это вместе веселее.
Завтрак у меня бананово-шоколадные пп-кексы. Конечно со стандартными кексами ничего общего, но ведь как-то называть свою выпечку надо. Рецепт в фото (двигайте стрелку)
Завтрак очень легкий, так как на обед мы семьёй поехали поздравлять нашего любимого человека. Старейшину семейства - бабулю, которой 1 июля ни много ни мало - 88 лет! Как это замечательно, когда наши "старики" находятся рядом с нами как можно дольше! Здоровья всем бабушкам-дедушкам тех, кто читает сейчас мою статью. Берегите их!
Конечно, мы и пообедали празднично там: окрошка, бутерброд с красной рыбой, молодая картошечка с овощами.... И как без чаепития с тортом! Фото, уж простите не делала, но позволила себе съесть всего по немногу. Пусть у меня будет сегодня чит мил посредине недели! Тем более что я запланировала сходить на пляж и поплавать. Так что углеводы если вдруг их и съела лишку - не страшны. Потрачу. Что я и сделала
На удивление даже аппетит проснулся после речки. Погрела вчерашний кус-кус и сорвала огурчик с грядки.
И решила еще сварить кофе с кусочком домашнего торта - медовика
Тем более, что после ужина - пошла в сад-огород, а не на диване лежать. Надо же "сжигать" то что съелось верх нормы. Вот - делюсь урожаем - желтая малинка поспевает
А как у вас проходит лето? Запасаетесь витаминами? Загораете на солнышке? Купаетесь в водоёмах?