Под оной из моих статей висит комментарий о том, что мне пора вернуться в школу и наконец-то понять, что лишний вес (подкожный жир) не влияет на способность к зачатию и вообще от лишнего веса никто не умирал. Я придерживаюсь иного мнения! Лишний вес влияет и на способность к зачатию и на продолжительность жизни. Особое внимание я бы хотела уделить проблемам с фертильностью.
На что же влияет избыточный вес?
1. Лишний вес влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Полные люди имеют предрасположенность к инфарктам, инсультам, стенокардии и изменение сосудов.
2. Ожирение приводит к проблемам с печенью, поджелудочной, кишечником и с желчным пузырём.
3. Не забудем о позвоночнике и суставах. Вас нравится носить тяжести? Вашему телу тоже нет. Лишняя нагрузка может привести к деформации позвонков, например.
4. Самое главное - половые органы.
На половые органы влияет не только эстроген, но и гормон лептин. Цель гормона лептина – сообщить мозгу, что в организме достаточно жира, достаточно энергии и организм сыт. При ожирении лептин вырабатывается в избытке, но мозг перестаёт получать информацию о достаточности энергии, и женщина чувствует постоянный голод и сонливость.
По мимо того, что у женщины продолжит расти вес, переизбыток лептина повлияет на работу системы гипоталамус-гипофиз-яичники, что приведёт к нарушению менструального цикла, поликистозу и истощению эндометрия, то есть невозможности овуляции или прикреплению эмбриона к матке.
Конечно, лишний вес влияет и на развитие плода и на роды. Я также читала о том, что при ЭКО женщинам с лишним весом приходится тяжелее, им требуется более долгая и серьёзная подготовка, качество эмбрионов может быть низким, и эмбрион может просто не прикрепиться.
Бороться с набором веса очень тяжело. В первую очередь из-за того же лептина. При похудении уровень лептина приходит в норму, организм радуется, но… при дальнейшей диете образуется недостаток лептина, что опять заставляет женщину желать кушать (как раз это и является причиной, по которой после диеты сразу начинается резкий набор веса).
Влияние лептина на фигуру, или фигуры на лептин
Каких-то особых рекомендаций, кроме как постараться держать себя в узде до восстановления уровня лептина нет. А чтобы быстрее восстановить его нужно начинать утром с белковой пищи и максимально исключить из рациона углеводы.
На форумах почитала так же, что проблемы с уровнем лептина приводят к диабету и гипотиреозу, что тоже не лучшим образом влияет на последующую беременность.
Как ни крути, а наличие лишнего веса имеет под собой проблемы со здоровьем. По сему я считаю бодипозитив не идеологией, а болезнью, которая плохо лечится не из-за её тяжести, а из-за упорства болеющих.
Начиталась о лептине и теперь думаю сдать анализ на гормон. Поскольку проблемы с лептином и ростом боков приводят не к самым приятным последствиям. Правда на женских форумах я прочитала, что многие врачи на лептин внимания не обращают, а сама я себе лечение назначить не смогу.
По статье раскидала ссылки на сайты, с которых брала информацию.