В современном мире принято считать, что йога – это комплекс физических упражнений, однако это далеко не так.
Йога – это работа не только с физическим, грубым телом, но так же и с тонкими телами человека. Не углубляясь в подробности стоит сказать, что йога – это работа с телом, духом и душой.
Йога с санскрита переводится как путь, но путь куда? Путь к чему? Этим вопросом, наверняка, задавался каждый кто практиковал или практикует йогу.
Цели и задачи у каждого разные, однако рассмотрим вкратце основные задачи йоги.
• Улучшить физическое тело – такую цель ставят себе многие новички. И для этого сформировались разные виды занятий йогой, назовем их в целом «западная йога». Аэройога, йога на батутах, йога для похудения и другие похожие практики.
• Исцеление. Это более глубокая задача, немного связанная с первой. Никто никому, конечно, не обещает моментального излечения от всех недугов. Да и с точки зрения аюрведы болезни бывают родовые, кармические и т.д. Однако, исцеление в йоге пусть и медленно, но произойти может. Это происходит благодаря раскрытию чакр и нормализации энергетических каналов. Ну, и конечно, никто не отменял работы над собой.
• Третья цель немаловажная для жителей больших мегаполисов: успокоение ума и снятие стрессов. И регулярная практика йоги справляется с этим идеально.
• Четвертая цель – цель не на одну жизнь. Самоосознание, познание себя. Кто я? Что есть я? Этими и похожими вопросами, наверняка, задавался каждый. Но ответы на них найти не легко.
• Если четвертая цель – цель познания микрокосмоса, то пятая цель – познание макрокосмоса. Вселенной, Всевышнего и своего пути к Нему.
В заключении хочется сказать, что йога – это практика на бесконечное множество жизней. И нет человека во Вселенной, кому не подходит йога. Есть, конечно, запреты по здоровью, но при желании, исходящем из души, каждый найдет йогу, которая не навредит его физической оболочке. Ведь йога это путь к Безграничному, а значит и сам путь тоже безграничен.
