"Просто бери и делай" - как часто мы слышим такое от так называемых коучей и мотиваторов... Но как же начать?
В комментариях к одному из моих прошлых постов тут одна девушка вопрошает, как ей перестать есть всё, что не приколочено. И требует от меня четкого ответа, не понимая, что никто, кроме нее самой с этой проблемой справиться не может.
Я буду исходить из того, что если вы читаете этот пост, то осознаёте, что вы сами - хозяин и рулевой своей жизни. И все, что я здесь напишу, предназначено для осознанных людей, которые готовы менять и меняться к лучшему себе во благо.
1. Мечтайте на все 100%
Перестаньте ограничивать свою фантазию стереотипами, которые вам навязали извне. Не разрешайте никаким внешним обстоятельствам мешать вашим мечтам сбываться.
Как говорил великий маг и волшебник Стив Джобс:
Не позволяйте шуму чужих мнений заглушить ваш внутренний голос. И самое главное - имейте смелость следовать голосу своего сердца и интуиции.
Чтобы помочь себе избегать надуманных ограничений, чаще бывайте на природе. Открытое пространство или лес - выберите, что вам ближе, что больше вдохновляет вас. Может вас вдохновляет красота полей или лесных опушек, а может ваше место силы - берег водоема, пусть и не моря, но озерца рядом.
Правильный признак того, что вы правильно сформулировали свое желание - это прекрасное настроение и внутренний эмоциональный подъем. Когда вы думаете о том, что важно для вас, и чего вы действительно хотите достичь - это обязательно будет вдохновлять и радовать вас.
И ещё одна моя любимая цитата Стива Джобса:
Только безумец верит, что может изменить мир, и потому - меняет его!
Нет ничего непреодолимого для тех, кто искренне стремится к своим мечтам, какими бы безумными они ни казались на первый взгляд.
2. Прекратите сомневаться
Как показывает жизнь, единственное, что может помешать человеку осуществить свою мечту, - это его сомнения. Заметьте, что когда вы начинаете мечтать, то иногда у вас возникают сомнения типа «это невозможно для меня», «лучше хотеть что-то более реалистичное»?
Эти мысли затем превращаются в установки, которые звучат как «Я определенно не могу этого сделать». Как только вы думаете таким образом - вы мешаете своей мечте сбываться. Энергия вселенной перестает течь в направлении исполнения ваших желаний, и их воплощение откладывается на неопределённый срок.
Не сомневайтесь, вместо этого направьте свои мысли в направлении, КАК достичь ваших желаний и целей.
3. Отдавайте энергию своим целям
Энергия там, где внимание.
Думайте о том, что ещё вы можете сделать для достижения своих целей, всегда. Постоянно спрашивайте себя, что еще вы можете сделать, чтобы достичь их . Отмечайте любой прогресс на пути их реализации. И что еще более важно - искренне верьте, что то, к чему вы стремитесь, обязательно произойдет.
Тогда вы будете отдавать необходимую энергию своему желанию. И это притянет к вам новые возможности для воплощения этого в реальность.
4. Ешьте слона по кусочкам
Секрет достижения любых целей заключается в том, чтобы предпринимать действия, которые могут привести к их реализации в любой момент . Все мечты, ставшие реальностью, сбылись только потому, что кто-то систематически выполнял действия, необходимые для их исполнения. Если вы не будете действовать, то ваше желание навсегда останется всего лишь мечтой.
Многие люди никогда не начинают делать что-то только потому, что это кажется им слишком далеко и недоступным. Но чтобы съесть большого слона, нам нужно разделить его на маленькие кусочки и сделать много маленьких шагов, чтобы достичь успеха .
Выберите один шаг, одно действие, которое может приблизить вас к исполнению вашего желания, и вскоре вы будете всего в одном шаге от реализации своей мечты. Суть здесь в том, чтобы для себя установить срок выполнения обязательств (когда именно вы сделаете тот или иной маленький шаг) и затем двигаться дальше (делать следующий маленький шаг».
5. Визуализируйте свои мечты
Наше подсознание не понимает, как испольнить ваше желание, если оно не видит конечного результата. На этом принципе основаны все карты желаний. Запишите свою цель или найдите подходящую картинку и прикрепите к холодильнику или на стену - это будет работать как отличное напоминание. Хотите что-то реальное - автомобиль или дом - найдите его изображение и сделайте его фоном на рабочем столе вашего компьютера или поставьте на обои телефона. Нарисуйте картинку и смотрите на нее каждый раз, когда вам нужно вдохновение.
Поверьте, силы мысли - это реальность, и ваши мысли очень сильно влияют на ваши ежедневные действия.
6. Сделайте это привычкой
Просыпайтесь с позитивными мыслями и планируйте, что вы будете делать сегодня для достижения своих целей. Перед сном подумайте, как изменится ваша жизнь, если ваши мечты сбудутся. Повышайте и поддерживайте уровень своей мотивации постоянными действиями.
Начните выполнять эти пункты и не сдавайтесь, пока не достигнете результата. Начните мечтать прямо сейчас и сделайте свою жизнь лучше!