Сегодня короткая пробежка и чуток упражнений.
Если верить, что отрицательный результат - это тоже результат, то... отсутствие результата или его минимальность - это уже точно положительный результат. :)
Вклад в тренировки своего физического состояния уходит в детство. И вот здесь у меня явная мотивация "от". От насмешек. От трусости. От слабости. От того, чтобы не быть последним в забегах.
Наверное, мотивация "от" формируется как выученная беспомощность. Когда многолетние попытки "выйти на уровень" не приводят ни к чему, или почти ни к чему.
"Возмищев сократил дистанцию. Позор!" - написал наш тренер по биатлону после очередных соревнований этак лет 35 назад. Я хорошо этот листок запомнил среди множества листков и табелей результатов, которые я видел за всю свою жизнь. Другие не помню. А этот помню. Благодаря этому Возмищев в списке результатов стал последним. А я - ура! - предпоследним! :) Наконец-то! :)
Но чему я учусь через все эти десятки лет, что в конце концов мое здоровье и состояние - это в первую очередь мое дело.
Многие говорят, что "жить надо в кайф", что "жертвенность - это прошлый век". Но мне во время тренировок приходят и другие интересные мысли. Как-нибудь поделюсь.
А вообще вопрос тренировок для меня про ресурсы. Про их наличие. Если спросить меня, что проще - выйти на пробежку, когда я учился в 9 классе, или сейчас, я скажу, что, конечно, сейчас. Хотя физическая форма хуже, чем 30 с хвостиком лет назад. Потому что сейчас для этого есть психологический ресурс. И также проще сейчас, чем 9 лет назад после аварии. Это тоже про ресурс. И даже проще сейчас, чем прошлой зимой.
Наверное, вернусь к этой теме еще не раз. Сейчас, возможно, даже не так понятно, о чем я хочу сказать. Одна из главных для меня мыслей в том, что ресурсы проще создавать, если они уже есть. Такой вот парадокс. И это также про "закон урожая". И про то, что "от неимеющего отнимется и то, что имеет". Странные слова для Евангелия, наверное. Но в них есть смысл.
Ну, короче. Желаю вам создавать свои ресурсы и учиться ими делиться все больше и больше. И прекрасной вам недели!