В общей ванной комнате один унитаз содержит 3,2 миллиона бактерий . Мы можем распространять все эти микробы повсюду, даже не осознавая, что мы делаем. В результате у нас может быть кожа с прыщами или боль в животе.
Какие ошибки мы совершаем каждый день в нашей ванной и как мы можем избежать их?
Нездоровые Привычки В Ванной
8. Бритье Бикини
Естественно иметь волосы в нашей области бикини. Они защищают вас от посторонних бактерий.
Когда мы бреемся там, мы можем сильно повредить кожу.
Что нам нужно сделать:
- Если вы хотите, чтобы ваше тело там было абсолютно чистым, используйте специальные средства для бритья, такие как бритва и крем для бритья, для интимной гигиены. Мыло - не самое подходящее решение, так как кожа очень чувствительная.
- Есть лучшие способы избавиться от волос, например, воск. Если вы заинтересованы в альтернативных методах, таких как эпиляция, не делайте это самостоятельно, найдите специалиста.
7. Использование Мочалок
Использование мочалки хорошо только тогда, когда она новая. Она очищает отмершие клетки кожи, которые попадают в губку и остаются там. Обычно, когда вы заканчиваете мыться, вы оставляете мочалку в ванной. Это идеальная среда для роста бактерий.
Каждый раз, когда вы оставляете мочалку после мытья, бактерии продолжают размножаться. Тогда, когда вы используете ее в следующий раз, все бактерии вернутся на ваше тело.
Что делать:
- Заменяйте мочалки чаще.
- Дайте им высохнуть и не оставляйте их в ванной.
- Используйте одноразовые предметы личной гигиены.
- Не используйте мочалку, но отшелушивайте кожу два раза в неделю скрабами.
6. Наличие Непромываемых Зон
Ваше тело защищено от бактерий и прыщей только тогда, когда оно чистое. И оно должно быть абсолютно чистым. Области, которые мы обычно пропускаем при мытье в душе, - это спина, кожа головы, нижняя часть ног и за ушами.
Что делать:
Тщательнее промывать, указанные на картинке, зоны.
5. Оставлять Зубную Щетку На Открытом Пространстве
Ванная комната не самая чистая часть дома, и лучше даже не пытаться представить, сколько там живет бактерий. Никто не хочет, чтобы их зубные щетки подвергались нападению микробов, а многие туалетные столики расположены рядом с туалетом, что делает их зоной риска.
Что делать:
- Найдите безопасное место, чтобы держать зубную щетку подальше от туалета.
- Заменяйте зубную щетку каждые 3 месяца.
4. Брать Гаджеты В Ванную
Примерно 90% людей приносят свои гаджеты в ванную. Да, мы моем руки, но мы не чистим телефон в ванной. После этого мы можем взять наш телефон с собой во время обеда и положить его на стол.
Что делать:
Если вам скучно в ванной, держите там книги.
3. Использование Полотенца Для Вашего Лица
Даже если у вас есть специальное полотенце для лица , оно может быть очень опасным, особенно для людей с проблемами кожи. Каждый раз, когда вы используете одно и то же полотенце, вы соприкасаетесь с бактериями, которые уже живут в нем с прошлого вашего умывания. Это создает идеальную среду для роста бактерий.
Что делать:
- Используйте одноразовые полотенца. Это спасет вашу кожу, и вам не нужно будет больше стирать полотенца.
2. Оставлять Влажные Полотенца Висящими В Ванной
Влага и бактерии делают ванную комнату худшим местом для хранения полотенца . Не стоит вешать его там после душа.
Что делать:
- Возьмите мокрое полотенце и повесьте его в сухом прохладном месте, чтобы ваша следующая ванна не испортилась из-за неприятного запаха мокрого полотенца.
- Меняйте полотенце каждый раз, когда вы моетесь.
1. Сидеть В Ванной Более 15 Минут
Да, иногда мы злоупотребляем тем, что читаем книгу, играем в игры или просто слишком много сидим в ванной. По мнению исследователей , это вредно для здоровья, поскольку избыточное давление в этих венах вызывает геморрой, который может вызвать кровотечение.
Что делать:
- Вы должны пользоваться ванной только тогда, когда это действительно необходимо.
- Лучше не носить с собой гаджеты, чтобы не тратить время, особенно если у вас геморрой.
Вы нашли полезную информацию для вас?
Пожалуйста, поделитесь своими комментариями ниже!
Не забудьте поставить лайк!