Вчера мы с вами приняли решение что вы будете создавать в своей жизни прямо сейчас. Сегодня я расскажу что же делать с теми сомнениями и страхами, которые поднялись во время принятия решения.
Когда вы написали решение и почувствовали, что есть какие-то сомнения по поводу реализации этого, то очень важно это отследить. Какие негативные эмоции, страхи и убеждения всплыли у вас.
Например, вы поставили цель иметь какой-то определенный доход и сомнение или страх, которое у вас могут сразу всплыть будут, о том, что придётся очень много работать для этого.
Итак, мы берём с вами это убеждение и трансформируем его. Напротив вашего негативного убеждения напишите три положительных, продвигающих убеждения. Например, «Я могу зарабатывать деньги легко», «я могу одновременно зарабатывать и одновременно иметь время для своей семьи и для себя», «Я могу зарабатывать легко и гармонично на своём любимом деле».
Придумайте минимум три убеждения, которые будут «разблокировать» то, что блокирует негативное убеждение.
Есть ещё одно популярное убеждение, оно звучит так «Если я это (что-то) буду иметь, мне нужно чем-то пожертвовать». Это убеждение из коллективного сознания о том, что за все в этой жизни нужно платить. Часто поэтому люди не рассказывают о том, что у них есть прямо сейчас, о том, что они уже создали. «Сглазят», думают такие люди. Важно понимать что, если вы согласны с тем что у вас можно что-то забрать - это возможно; если вы знаете, что вы не уязвимы для негативного воздействия, то вы неуязвимы.
Итак, возьмите своё обнаруженное убеждение и напишите напротив него три позитивных, продвигающих убеждения. Так важно проработать каждую вашу негативную эмоцию, страхи и убеждения, которые всплыли у вас, когда вы писали решение.
Отнеситесь к этому очень внимательно, потому что это и есть то, что вас блокирует на пути к вашей цели.
Часто у женщин есть убеждение, что она не должна зарабатывать больше чем муж. Это тоже об этом. Это убеждение ограничивает всех: и вас, и вашего партнера. Оно звучит так: «Мой успех зависит от успеха партнера». Как будто бы на одну семью отведено какое-то определенное количество успеха. И если один будет успешен, то второй обязательно должен жертвовать. Если один зарабатывает, то у второго перекрывается поток. Это очень популярная теория в нашем обществе. Ну а хорошая новость в том, что она не истинная и от этого так же можно избавиться и трансформировать.
Итак, когда вы написали напротив каждого негативного убеждения три перевёрнутых, мы с вам будем внедрять их в себя с помощью медитации. Как это работает? Марафон основан на тета-хилинг. Это американская методика по работе с убеждениями через тета-состояние. Тета-состояние - это определенное состояние мозга, которое возникает перед сном или в процессе, когда к нам приходят прекрасные идеи. Это творческое состояние. Оно доступно всем в не зависимости от расы, пола, образования.
В нашей голове за каждую мысль и за каждое чувство отвечает нейронная связь. И мы сейчас с вами будем негативную нейронную связь трансформировать в позитивную.
Приготовьте для себя тихое спокойное место, что бы вас никто не отвлекал в течении 5-7 минут. Пройдите по ссылке на Яндекс Диск и прослушайте медитацию.
Медитация трансформации убеждений.
Прямо сейчас мы с вами трансформировали все те страхи и убеждения, которые блокируют достижения вашей цели. Подумайте каких ещё навыков или чувств вам не хватает для того что бы реализовать цель. Очень часто реальные цели связаны с оценкой себя. А достойна ли я принять это в свою жизнь, уверенна ли я в себе, чувствую ли я в себе силы, насколько я ощущаю свою ценность.
Деньги - не всегда не про деньги, а очень часто про ценность себя. Считаешь ли ты себя ценным, значимым в этом мире?
В список своих негативных убеждений и страхов вы можете добавить каких чувств или навыков или добродетелей вам не хватает, чтобы реализовать то, что вы запланировали.
Например, вы хотите стать бизнесменом. Каких качеств вам не хватает чтобы это реализовать? Подумайте об этом, а после этого подумайте какие шаги нужны, чтобы это трансформировать (какие нужны знания, тренинги, с кем нужно поработать и и.д.)
Подытожу сегодняшний урок:
- Сначала берём страх или убеждение.
- Переворачиваем его на три продвигающих убеждения.
- Трансформируем страх или убеждение с помощью медитации.
- Смотрим чего нам недостаточно и что нам нужно сделать, для того чтобы начать создавать.
В комментариях можете поделиться тем, какие три простых действия вы сделаете сегодня по направлению к цели.
Продолжить День 5
Вернуться День 3