До того момента, как ваши дети попадут в социальный шторм школы, у вас еще есть полный контроль над тем, сколько времени они проводят за ноутбуком или планшетом. Вы можете убедить малша, что мобильные устройства предназначены только для взрослых. Вы даже можете избавиться от своего телевизора и притвориться, что интернета вовсе не существует! Но в конце концов, ваш маленький человек все же узнает о Тик-токе, Ютубе или Майн Крафте.
Ваша задача — найти компромисс между естественным любопытством ребенка и опасным зависанием у экрана. Предлагаю несколько советов, как контролировать процесс.
Составьте семейное расписание
В нем укажите, сколько разрешено времени проводить за экраном, когда (и где) могут использоваться гаджеты и какие. Это хорошая возможность определить истинные ценности вашей семьи и обсудить достойное «цифровое поведение». Что точно следует прописать, так это:
- никаких гаджетов, пока ребенок находится в кровати;
- устройства выключены во время приема пищи;
- не смотреть в экран как минимум за час до сна.
Сделайте пользование неудобным
Слишком часто телевизор работает фоном в комнате, пока дети играют или семья ужинает? Выключайте телевизор, когда его никто не смотрит. Так будет меньше поводов случайно «зависнуть» у экрана. Если дети постоянно щелкают кнопками пульта в поисках интересной передачи, попробуйте спрятать пульт. Держите мобильные устройства в одном месте, желательно в поле зрения, и не позволяйте детям заниматься с ними в уединении.
Тщательно выбирайте ресурсы
Предоставление вашему ребенку карт-бланша для просмотра YouTube в другой комнате или просмотра телеканалов определённо вызовет проблемы. Выберите подходящие игры, шоу, фильмы и приложения вместе, чтобы трезво оценить, подходят ли они для ребенка. Читайте обзоры и уточняйте все, что вызывает сомнения.
Установите жесткие ограничения
Трансляции, неподходящие по возрасту, очевидно, должны быть запрещены для детей. Но вы можете запретить и то, что считаете просто глупым или вредным. Постарайтесь выяснить, почему ваш ребенок заинтересован в этом. Он действительно увлечен или просто хочет быть в тренде, знать, о чем говорят сверстники на детской площадке? Найдите альтернативу и договоритесь о разумном компромиссе, если это необходимо.
Контроль на расстоянии
Чтобы контролировать ребенка за экраном, даже если вы на работе, установите на свой телефон приложение для родительского контроля. Задайте ограничения и запреты по пользованию тем или иным сайтом, контентом, приложением. Там же можно устанавливать лимит на пользование тем или иным ресурсом. Если уже пользуетесь, расскажите в комментариях – какую программу используете.
Смотрите программы, а не только шоу
Определитесь заранее, что ребенок будет смотреть, и выключите экран, когда программа закончится. Это послужит сигналом, что просмотр телевизора должен быть полезным занятием, а не просто заполнять паузы, когда ему скучно.
Запишите любимые программы и транслируйте их в удобное время. Это также позволит пропускать рекламу нездоровой пищи, жестоких фильмов и игрушек.
Проводите время вместе
Присоединяйтесь к своему ребенку во время просмотра ТВ и сосредоточьтесь на программе, а не пытайтесь совмещать с другими делами. Вы должны знать, что смотрит ваш ребенок, чтобы не удивляться, если шоу, игра или веб-сайт окажутся не такими безобидными, как вы думали. Совместный просмотр также необходим, чтобы обсудить с ребенком то, что он смотрит.
Запретите гаджеты во время игр
Детям нужно время, чтобы активно играть и общаться со сверстниками, а гаджеты только мешают. Установите правило — телевизор и другие экраны выключены, когда приходят друзья. Вы также можете попросить других родителей соблюдать это правило и не «показывать что-то», когда ваш ребенок приходит в гости к ним.
Будьте образцом для подражания
Следуйте тем же правилам, которые вы устанавливаете для своего ребенка. Будьте предельно внимательны к собственному времени, проведенному за гаджетами. По возможности отключите телефон, когда проводите время с семьей.
Конечно, поведение сверстников влияет на привычки детей, но, в конечном счете, наибольшее значением имеет пример, который подают им родители.
А какие правила по использованию гаджетов действуют в вашей семье?