В жизни всегда есть место для счастья. Только очень часто это место занято тревогами, переживаниями, концентрацией на негативе. Избавляйтесь от этого! Освобождайте место для счастья! Сознательно ищите его, задавая себе вопрос «Что так?».
Сознательно создавайте счастье своими руками:
🌿 занимайтесь тем, что приносит радость;
🌿 будьте с теми, с кем хорошо;
🌿 бывайте там, где отдыхает и наполняется душа.
Счастье не приходит само. Его нужно создавать. Создавать, замечая прекрасный мир вокруг себя. Создавать, обращая внимание на радостные моменты, которые могут пройти незамеченными, пока вы концентрируетесь на заботах и проблемах.
Создавайте свое счастье мечтая и воплощая мечты в жизнь. Действуйте, чтобы жить счастливо! Невозможно просто в один прекрасный день проснуться счастливым. Счастливым можно только стать.
Счастье — это результат ваших усилий, осознанности, внимательности, уникальности и доверия к Богу (Вселенной).
Счастье уже есть внутри вас — его нужно только найти. Поищите его под слоем проблем, обид, стереотипов и чужих ожиданий. Это не что-то внешнее, это — внутри. Раскройте себя, свои таланты, мечты, увлечения, любознательность, внимательность — и счастье придет вместе с ними. Только слушая и слыша себя можно стать счастливым.
В жизни всегда есть место для счастья. И только от вас зависят его размеры — сколько вы сможете очистить места для него и сколько открыть в себе источников счастья.
Источниками счастья могут быть:
❤️ ваша внимательность и окружающий мир
❤️ любовь и близкие люди
❤️ дружба и окружение
❤️ благодарность и вера в Бога (Вселенную, Творца)
❤️ мечты и увлечения
❤️ путешествия и открытия
❤️ творчество и созидание
❤️ активность и радость действия
Составьте свой список источников счастья и творите его своими руками! Помните, что ваше счастья в ваших руках!
А еще важно найти место для счастья не только в душе, но и в материальном мире. Лично мне помогает концентрироваться на хорошем дневник счастья. Когда начинаешь каждый вечер задумываться о приятных моментах дня, понимаешь, сколько в жизни происходит хорошего, а ты его порой даже не замечаешь. Дневник — это отличная возможность быть более осознанной и счастливой :).
Попробуйте каждый вечер записывать:
- ✍кому и за что вы благодарны сегодня
- ✍что сегодня вызвало вашу улыбку
- ✍какие 3 события этого дня вы хотите сохранить в памяти
Или просто задайте себе вопрос «Что так?» и напишите хотя бы несколько предложений (а лучше страниц ;)).
Быть счастливым — это выбор. Выбирайте счастье, за вас этого никто не сделает.