Когда ты долго пытаешься похудеть, сидишь на диете, то рано или поздно тебе все надоедает: готовка, подсчет калорий и КБЖУ, медленные результаты - у каждого свое и ты срываешься. Проходит время, понимаешь, что нужно что-то делать и возвращаешься в режим, очередной стресс -срыв и так по кругу.... По этому пути прошла и я в прошлом году- я похудела в конечном итоге, к осени снова набрала ну и мой вес в 76 кг зафиксировался и держался почти полгода. И тут видно в ответ на мои просьбы я наткнулась на марафон снижения веса -без диет, без тренажерки и подсчета калорий. Я вошла в первую бесплатную группу и посмотрите каких результатов мы достигли:
Девчонки это работает: есть можно все что хочется, нет диет, изнуряющих тренировок и подсчета калорий и ты худеешь. Идет работа с собой, со своими эмоциями, телом -учимся справляться со стрессами без еды, еда становится просто едой и без всякого фанатизма.
Чему будете учиться: слушать себя, разбираться в себе, ухаживать за собой. Что нужно: 10 минут времени утром, 20 минут в удобное время в течении дня.
Если интересно, ставь лайк и смотри подробности в посте у Ирины (адрес под фото или по нику в инстаграмм). Стоимость участия не больше 500 рублей, там же найдете отзывы других участниц нашего курса. А я продолжаю худеть и радоваться жизни!!!!!