Состав: Пророщенная гречка – 250 г Огурцы – 4 шт. (средних) Авокадо – 1шт. (мягкий) Сок лимона – 4 ч.л. Очищенные семена подсолнечника или тыквы – 3 ст.л. Соль, перец - по вкусу Приготовление: Авокадо избавить от косточки и кожуры, огурцы почистить, если их кожица плотная. Все компоненты, кроме семечек, пюрировать блендером. Разлить по тарелкам, в каждую из которых добавить немного семечек.
Состав: Пророщенная гречка – 250 г Огурцы – 4 шт. (средних) Авокадо – 1шт. (мягкий) Сок лимона – 4 ч.л. Очищенные семена подсолнечника или тыквы – 3 ст.л. Соль, перец - по вкусу Приготовление: Авокадо избавить от косточки и кожуры, огурцы почистить, если их кожица плотная. Все компоненты, кроме семечек, пюрировать блендером. Разлить по тарелкам, в каждую из которых добавить немного семечек. Украсить зеленью. Приятного аппетита!
