Кейт Миддлтон, так же как и все знаменитости, имеет свои секреты красоты. Хотите узнать, как занимается собой герцогиня Кембриджская?
Правила питания
Кейт Миддлтон пытается заботиться о своем желудке. Несмотря на то, что она любит поесть вкусное и калорийное, иногда ей приходится сдерживать свой аппетит.
В ее рацион входят рыба, куриное мясо, оливковое масло, орехи, различные овощи и продукты, насыщенные полезными жирами.
А от сладкого она полностью отказалась. Только на Рождество может побаловать себя фруктовым кексом и пудингом.
Ни для кого не секрет – то, что мы едим, отображается на нашем лице. Чтобы кожа выглядела здоровой, Кейт ежедневно выпивает стакан смузи. Туда входят: кейл (капуста), шпинат, сок черники, кориандр и спирулина.
Раз в неделю герцогиня делает разгрузочный день. Тогда она только ест овощи, фрукты и пьет воду с лимоном.
Косметические средства для лица
Со времен беременности герцогиня Кембриджская стала пользоваться исключительно органическими средствами.
Утром Кейт Миддлтон использует молочко или гель для умывания, после чего делает массаж на лицо. К тому же она никогда не вытирает кожу полотенцем, только одноразовыми салфетками.
Еще один из секретных средств герцогини – масло шиповника. Оно прекрасно заботится о коже лица и помогает разгладить морщины.
Спорт
Можно только позавидовать, в каком состоянии сейчас находится фигура Кейт Миддлтон! И это при том, что она трижды мама. Держаться в форме ей помогают: кроссфит, катание на лыжах, пилатес и большой теннис.
Кстати, пилатесом она занимается самостоятельно. Все упражнения, которые выполняет Кейт, достаточно простые, при этом они помогают разработать мышцы спины и улучшить гибкость тела.
Теперь вы знаете все о личных правилах красоты герцогини Кембриджской Кейт Миддлтон. Многие из них вы можете использовать в своей жизни.