Доброй ночи, друзья! Именно этого так не хватает родителям, когда ребенок не хочет спать в обед, или на ночь требует устроить ему представление и только потом отправляется спать.
Мой младшенький на ночь разводил многочасовую болтовню, требуя, чтобы мы с папой тоже участвовали в диалоге. А старшие девочки в свое время признавали только укачивание на ногах, причем тоже многочасовое.
Тогда у меня не было того опыта и лайфхаков, что есть сейчас, поэтому девочки самостоятельно все это переросли. А вот на сына я нашла управу, хотя он постоянно что-то выдумывал:
- Не буду спааать
- Я не устал!
- Я хочу пить (поиграть чуть-чуть, есть, рисовать и т.д.)
- А почему Юля (папа, бабушка, Кеша) не спит?
- Я сейчас приду, хорошо?
- Мне страшно (жарко, холодно, неудобно)
Ловите мои лайфхаки и укладывайте нехочуху спать легко!
Недавно писала про то, как уложить спать малыша от 1 до 2,5 лет, а сегодня - возраст постарше - от 2,5 до 5 лет:
- Готовьтесь ко сну желательно с самого утра
То есть, спланируйте день так, чтобы малыш был активным сразу после завтрака: играл, гулял, активно общался с другими детьми, взрослыми и желательно животными. А если вовремя поесть и вовремя послушать сказку, то не придется сдвигать время обеденного и ночного сна.
2. Посплетничайте с кем-то про ребенка
Ловите момент, когда ребенок не рядом, но точно вас слышит. Расскажите кому-нибудь ПО СЕКРЕТУ, в живом или телефонном разговоре, как он классно засыпает сам. Совсем чуть-чуть приукрасьте реальность: "Папа, ты знаешь, наш Ванюша сегодня уложил всех своих мишек в коробку, подержал меня за ручку и уснул за 5 минут!! Он уже такой самостоятельный!"
Важно: вы делаете вид,что ребенка не замечаете.
Такое косвенное воздействие бывает эффективнее, чем прямое.
3. Выберите несколько взаимосвязанных действий, приводящих ко сну. В обед список может быть примерно такой:
- пообедать
- поговорить с папой (крестной, мишкой) по телефону одну минутку
- лечь спать в затемненной комнате
На ночь тоже пунктики:
- искупаться
- полепить из пластилина (послушать сказку)
- обнять всех кукол
- лечь спать
4. Пусть напоминать об отходе ко сну будете не вы, а любимый мишка, мультяшный персонаж или кукла
Все действия из пункта 3 попробуйте провести вместе с игрушкой от ее имени. К ней малыш больше прислушается, чем к вам.
5. Притворитесь спящей
Ложитесь спать в обед первой, не дожидаясь малыша, если он долго упирается. Пусть в доме будет тихо, не слишком светло и ... скучно для оставшегося одного ребенка.
6. Сказки с намеками
Придумывайте сами сказки про животных, которые благодаря тому, что спят, спасаются от злодеев, становятся супергероями, обретают ловкость, силу, растут большими, умными, здоровыми и выносливыми. Такие сказки действуют медленно, но верно.
7. Придумайте мотивацию
Нарисуйте вместе и повесьте над кроваткой план того, что вас ожидает после сна: поесть черешни, пойти в лесок и найти там гриб, поиграть в заранее выбранную игру, нарисовать мишку и т.д.
Выберите самый подходящий по вашему мнению лайфхак для своего малыша, пробуйте и делитесь опытом в комментариях!
Благодарю за лайк и подписку!