Каждый из нас рано или поздно испытывает боль, ту, которую приятно называть душевной. Ту, которая может не отпускать годами или возвращаться с завидной регулярностью, когда мы сталкиваемся с травмирующим обстоятельством.
От обычной боли мы можем выпить пилюлю – и все пройдет, но как быть в том случае, когда душа разрывается? Ведь такой таблетки еще не придумали. Формально, она, конечно, есть. Но едва ли антидепрессанты излечат вас полностью, ведь это как костыль, который не поможет отрастить вам ногу, но облегчит жизнь. Где же найти это чудо средство, когда нам так больно, что повседневная жизнь становится невмоготу и опускаются руки?
Кто-то может сказать: «Вот легко тебе говорить! Ты не понимаешь КАК больно!» – Нет, дорогие мои, понимаю! Понимаю, потому что я живой человек, и мне может быть также больно, как и вам. Так же больно, что невозможно смотреть на мир, так же больно, что не замечаешь, что жизнь проходит мимо, а ее краски больше не приносят радость, и хочется их сделать серыми и тусклыми, лишь бы не бесили. Знаю!
Но перед тобой и мной есть два пути. Либо утонуть в ней, когда она становится твоим персональным Стиксом, когда ты срастаешься с ней и начинаешь упиваться своим страданием и получать от него удовольствие. Либо грести изо всех сил и выплывать на поверхность, тянуться к свету, искать свой берег. И тут самое главное не попасться на удочку «не могу».
Как говорит один знаменитый психотерапевт: «Все они говорили: “Я не могу”, — я отвечал: “Не можешь вырастить третью ногу, остальное — боишься, не хочешь, и не настолько нужно”"
А. В. Курпатов
Да – сложно, да – придется падать и вставать, снов падать, раздирать колени и снова вставать, преодолевая нежелание, боль, страх перед неизвестным, перед будущим, где нет страдания, к которому мы так привыкли, с которым мы так срослись, которое так лелеем. Ведь как же так, у нас теперь не будет оправдания ничего не делать со своей жизнью, это же придется шевелиться и работать над собой. А мы так не умеем, мы так не привыкли. Да, неприятно, но по-другому не может быть. Вы может сказать: «А как же боль от потери близких?» Но я лишь отвечу словами из притчи о кольце Соломона: «Все проходит. И это тоже пройдет». Не делайте идолом свое страдание, перестаньте ему поклоняться.
Снова падать и снова вставать. Не получилось с первого раза, получится со второго, не со второго – так с третьего, но получится! Пробовать! Не бояться себя, не бояться просить помощи, ведь часто именно это может нас спасти.
Сначала больно, а скорее всего еще больнее, чем было, и страшно. Будут неудачи, будут и ошибки, но из них сложится ваш путь к исцелению душевных ран. Преодолейте страх перед изменением своей жизни:
Я не боюсь, я не должен бояться. Ибо страх убивает разум. Страх есть малая смерть, влекущая за собой полное уничтожение. Я встречу свой страх и приму его. Я позволю ему пройти надо мной и сквозь меня. И когда он пройдет через меня, я обращу свой внутренний взор на его путь; и там, где был страх, не останется ничего. Останусь лишь я, я сам.
Ф. Герберт "Дюна"