Наверное у многих бывают такие периоды в жизни, когда к ней теряется всякий интерес. Начинаешь вспоминать годы юности, когда к чему-то стремился, чего-то добивался, радовался каждой мелочи и каждый вечер, ложась спать, мечтал. Куда пропадают все эти чувства с годами? Как с этим бороться? Как вернуть интерес к жизни?
Полтора года назад я остался без работы. Наш строительный трест благодаря «стараниям» директора был признан банкротом. Весь персонал был уволен, зарплата не выплачена. Вроде ничего страшного, вроде… Но прошел месяц, другой и ничего. То есть совсем ничего!!! Невостребованность на рынке труда больно ударила по моему самолюбию. Мой, достаточно богатый опыт, два высших образования оказались никому не нужны. Причина банальна – возраст. Очередной отказ стал контрольным выстрелом, отправив меня в «Бухару» месяца на два. Стоит отметить, что такие длительные путешествия в моем возрасте ни к чему хорошему не приводят. Как итог, я оказался на больничной койке. Неделя детокса и беседы с психологом частично смогли вернуть меня к жизни.
А дома ждало новое разочарование. Войдя в квартиру, первое, что я увидел – лежащие на тумбочке ключи. Уже потом обнаружил предательски пустые полки в шкафу. Да, моя любимая женщина решила меня оставить. Мотивировала свой уход она просто. Дочка, хоть и взрослая, но не устроена, родителям не хватает внимания и заботы, ну и просто устала…
Что дальше? Дальше день сурка. Проснулся, включил танки – в атаку! Вечером пиво и хоккей по телевизору, и дежурный звонок жене. Да, пусть и так, но отношения мы сохранили и любим друг друга. А с утра все по новой. Со временем танки стали надоедать, контингент там очень токсичный, пиво не всегда вкусное, да и денег не всегда хватает. Настало время кардинально менять свою жизнь, только вот как? Все советы новомодных психологов сводятся к одному - чем больше ничего не делаешь, тем больше делать не хочется. Делать так, чтобы уставать. Напрягаться. Запрограммировать себя, как автомат, как робот. Действовать без пауз. Утро. Проснулся. Умылся. Зарядка. Завтрак. Чистить снег. Писать диссертацию. Разрабатывать проект. Учить английский. Верстать книгу. Обед. Слушать музыку. Собирать мотоцикл. Менять сайт. Пахать землю. Сажать цветы. Убирать квартиру. Читать книгу. Прогулка. Ужин. Смотреть фильм. Писать письмо родителям. Рисовать. Вязать. Конструировать модель самолета. Спать. Вроде все просто, но ведь проблема не в отсутствии дел, проблема в отсутствии интереса ко всему перечисленному, проблема в нежелании себя заставить, проблема в отсутствии смысла, проблема – ПРОСТО НЕ ХОЧУ!!!
И знаете, мне кажется, я решил эту проблему для себя. Вы только не смейтесь, но я начал с того, что каждое утро стал заправлять постель. Сделай одно и то же действие десять раз подряд, и оно станет привычкой. Дальше в разряд привычек перешли вечерние прогулки, посильная физкультура – отжимания и приседания, в воскресенье – храм…
Я полюбил себя, стал чаще улыбаться и хочу всем сказать – начинайте утро с улыбки. Это работает!!!
Но иногда, выйдя покурить на балкон, в голову навязчиво лезет вопрос – может зря все это?
Жду Ваших советов в комментариях.