Часто в нашем понимании, если ты сделал что-то «нехорошее», ты должен почувствовать себя виноватым и ринуться исправлять.⠀
Но иногда проблемы выдают себя за ценности, и таким образом прочно оседают в нашей жизни. Например, Чувство вины выдает себя за Ответственность, которая для человека действительно важна. И расстаться с ним означает снять с себя ответственность.⠀
Под воздействием чувства вины мы подвергаем себя жесткой критике. А что с того другим от нашего чувства вины?
По сути – это агрессия, направленная на самого себя.
В то время как, Ответственность указывает на признание связи с чем-то, на возможность выбирать и отвечать за это.⠀
Вина – это разрушительное переживание. Она никак не связана с муками совести и ответственностью за случившиеся. «Тяжелый груз» лишь заставляет мучиться вместо того, чтобы исправлять ошибки или учиться на них. Наоборот, когда мы чувствуем себя виноватыми нам трудно анализировать и думать, как улучшить ситуацию и найти верное решение.⠀
❗️ВИНА - это НЕ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Чтобы быть ответственным не нужно быть виноватым, а чувствовать вину недостаточно, чтобы быть ответственным!
А Вы часто испытываете чувство вины?