В прошлой статье мы говорили о том, что такое рН баланс и какую роль он играет для кожи лица. Теперь мы расскажем о тех правилах, которые необходимо соблюдать для поддержания баланса. Если Вы еще не ознакомились с первой статьей, то ссылка на неё будет оставлена в конце данной.
Итак, самое малое, что Вы можете сделать для поддержания вашего рН баланса:
1. НЕ УМЫВАТЬСЯ ОБЫКНОВЕННЫМ МЫЛОМ
Очень пагубно на состоянии кожи и на кислотно-щелочном балансе в целом сказывается использование мыла для умывания, а также средства, которые содержат спирт и едкие химикаты. Всегда внимательно читайте состав перед покупкой средства.
2. СБАЛАНСИРОВАТЬ ПИТАНИЕ
Потребляемая нами пища очень сильно сказывается на кислотно-щелочном балансе. Все продукты выделяют кислоты или щелочи. Например, к кислотным продуктам относятся яйца, молочные продукты, мясо, зерновые, а к щелочным - овощи, ягоды, фрукты, зелень.
3. ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ТОНИКОМ
Тоник поможет восстановить рН в краткие сроки и привести его в норму, его основная функция заключается именно в этом. Также он обладает освежающим свойством и помогает лучше усваиваться продуктам, которые Вы нанесли на кожу до него.
4. ПОЛЬЗОВАТЬСЯ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫМИ СРЕДСТВАМИ
Так как солнце влияет на кислотно-щелочной баланс, не лишним будет пользоваться солнцезащитным кремом перед выходом из дома при нахождении на сильном солнце.
Чтобы не пропустить дальнейшие статьи и оставаться в курсе событий, происходящих в мире красоты, а также узнавать о новых средствах, лайфхаках и интересных фактах, подписывайтесь на канал. До новых встреч.
Рекомендуем к прочтению
Статья: «ТИПЫ ЖЕНСКОЙ КОЖИ: КАКИЕ БЫВАЮТ И КАК ПОНЯТЬ, К КАКОМУ ТИПУ ОТНОСИШЬСЯ ТЫ?»
Статья: «КАК ЖЕНЩИНЕ ТОЧНО ОПРЕДЕЛИТЬ ТИП КОЖИ? ТЕСТ НА ТИП КОЖИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ»
Статья: «ЧТО ТАКОЕ рН КОЖИ И ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО ЕГО ПОДДЕРЖИВАТЬ?»