«Верёвочный Курс» — одна из тех вещей, которые сильнее всего повлияли на мою жизнь. От самого названия веет какими-то приключениями, тайной. И это действительно, целое таинственное приключение.
Если говорить очень кратко, то «Верёвочный Курс» — это однодневный социально-психологический тренинг, который нацелен на сплочение группы. Курс проходит весь день, обычно с 9:00 до 19:00 (хотя нередко случается, что заканчивается еще позже, но мне ни разу не приходилось слышать жалобы по этому поводу). Проходит он на специально подготовленной поляне за городом, где размещены специальные спортивные снаряды, изготовленные из брёвен и веревок, отчего и произошло название «верёвочный». Хотя есть и целый ряд упражнений, для которых никакого снаряжения вообще не нужно, и они тоже являются частью Курса.
Важно отметить, что есть два разных «верёвочных курса». Первый — тот, о котором рассказывается здесь. А второй — зрелищное спортивное мероприятие, которое ориентировано на «приключение», драйв и эмоции. Безусловно, что во втором случае тоже частично возможно что-то из того, о чем будет сказано дальше, но основная задача этого формата — всё-таки развлечение и спорт.
За простым названием «социально-психологический тренинг» на самом деле скрывается интересное и сложное явление.
Дело в том, что «сплочение команды» невозможно без внутреннего изменения всех участников. Потому что то, что людям мешает «быть сплочёнными» — это боль, страхи, ограничения, отсутствие веры в свои силы, убеждения в своей «дефектности», или наоборот, «превосходстве», недостаток важных социальных навыков. Причем эти убеждения и ограничения почти всегда находятся в подсознании, т.е. не осознаются. И значит, если мы хотим добиться изменений, то необходимо идти вглубь себя, в осознание.
Мы вроде бы внешне занимаемся командо-образованием, но на самом деле каждый отдельный участник проживает что-то очень своё, внутреннее, личное. И перемены, которые происходят в процессе тренинга — не поверхностные, а глубинные, фундаментальные личностные изменения.
Насколько глубоки эти перемены? А вот это уже зависит от того, насколько глубоко готов идти сам участник. Как тренер курса, я много работаю над тем, чтобы сопроводить каждого человека как можно глубже в самопознание, в открытие себя, в поиск ответов на вопросы, которые задаёт себе участник. И, не побоюсь это добавить, в поиск своей духовной сути. Именно поэтому перед началом курса я представляюсь как Проводник.
Есть в «Верёвочном Курсе» некоторые вещи, от которых у меня до сих пор иногда бегут мурашки. Это то, почему «верёвки» так для меня важны и любимы.
Неискреннему дорога закрыта
Представьте себе, вы с командой приходите на очередное упражнение. И, допустим, видите перед собой несколько брёвен, уложенных зигзагом на земле. Это одно из упражнений. Ваша задача с командой — преодолеть это препятствие (между началом и концом «зигзага» нельзя касаться земли). Вы берёте какое-то время на выработку стратегии, потом сообщаете Проводнику, что готовы выполнить упражнение за какой-то конкретный срок.
На Верёвочном Курсе мы достаточно много занимаемся тайм-менеджментом. Это и для того, чтобы получить важные навыки планирования и использования времени, и для того, чтобы управлять уровнем своего эмоционального напряжения. И еще для одной цели, о которой будет сказано позже…
Секундомер включен! Упражнение началось.
Весь секрет в том, что не так уж и важно, каким конкретно способом вы будете выполнять это упражнение. Практически во всех упражнениях Курса есть больше одного способа выполнения. Сколько конкретно — не знает никто. Хотя, конечно же, некоторые способы используются чаще всего.
Еще раз: практически не важно, каким именно способом вы выберите выполнять это упражнение. Более того, способ может поменяться. А вот успех зависит…
…от того, какие мысли и убеждения есть в голове каждого участника! Да-да!
Если хотя бы у одного человека в голове будет что-то вроде «это невозможно выполнить», «с этими людьми у нас ничего не получится» или любое другое деструктивное убеждение, то даже если вы придумаете идеальный способ пройти препятствие, у вас…. Ничего не получится! Причём необязательно проблема проявится на том, у кого есть это убеждение!
Единственный способ пройти упражнение — это изменить свои установки. И никак иначе. Даже если вам кажется, что проблема не в вас лично, вы всё равно влияете на общую ситуацию.
Я обычно рассказываю, что команда как будто бы готовит суп в большом котле. Каждый участник кладёт свой ингредиент. Кто-то морковку, кто-то лук, кто-то мясо. А кто-то — кусочек птичьего помёта. Аналогия тут в том, что в общее дело каждый добавляет свой ингредиент «настрой и личные проявления». И если в котле есть птичий помёт, то неважно, насколько хорошее было положено мясо, суп непригоден в пищу. Суп не сварен, упражнение не выполнено.
Я знаю, в это трудно поверить. Но я уже видел это достаточно много раз для того, чтобы абсолютно не сомневаться в том, что это работает именно так.
Итак, упражнение не поддаётся. Момент истины. Проход дальше невозможен, если вы не сделаете новый выбор. Если попробуете только сделать вид, а не быть искренним, то ничего не получится. Раз за разом, попытка за попыткой, кто-то из вашей команды (может быть, один человек, а может быть, каждый раз разные люди) будут совершать ошибку. Правила нарушены, вся команда возвращается в исходную точку. А секундомер продолжает работать.
Дальше — только с открытым сердцем
А бывает наоборот, что самое технически сложное упражнение команда проходит с первого раза. Потому что все участники осознают свои ограничения, и делают новый выбор. И делают его искренне.
Это то, чего мы добиваемся на Верёвочном Курсе. Быть искренними, делать осознанный выбор, понимать, как устроен этот мир и как нам взаимодействовать с миром и людьми. Это универсальные навыки, они не ограничиваются брёвнами и верёвками Верёвочной Поляны.
Зеркало мира
Командо-образование вроде бы нужно для рабочих коллективов. Это правда, но правда не вся. Навыки, которые прорабатываются в Верёвочном Курсе, универсальны. А самое главное (и это и есть та самая вещь, то которой у меня чаще всего бывают мурашки), что от сделанного на Верёвочной Поляне выбора неожиданно начинает что-то меняться в обычной жизни, за пределами Курса.
Дело здесь, конечно же, не в каких-то особых свойствах Поляны, хотя я бы не стал исключать этого ;) Конечно, дело не в какой-то магии, а в том, какое значение мы сами вкладываем в наш выбор.
Вроде бы Верёвочный Курс — приключение, игра. Иногда вполне смешная и жизнерадостная, иногда — задумчивая или напряжённая. Но в ходе этой игры многие участники неожиданно находят для себя ответы о каких-то очень конкретных жизненных ситуациях. От чего это зависит? От того, какие намерения участник создаёт перед курсом. Потому иногда случаются вещи, которые даже и не знаешь, как объяснить. Всё вроде бы полностью в рамках того, о чём уже было сказано. Но вот механизмы… Механизмы понятны далеко не всегда.
Эпилог
Верёвочный курс и для меня, и для участников — это как жизнь в миниатюре. Вроде бы только один день, а столько всего прожито!
После каждого упражнения мы много разговариваем и рефлексируем. До половины времени уходит на это. А как иначе? Без этого не получится вытащить свои неосознанные убеждения на свет Божий.
Я много раз проживал Верёвочный Курс в самых разных ролях. И как участник, и как помощник, и как стажёр, и теперь — как тренер. И для меня всегда это — особое событие.
Поделюсь небольшим секретом. Примерно за неделю до «верёвок» у меня обычно начинается небольшая «полоса испытаний» в жизни. Это связано с негативными эмоциями и переживаниями. Просто обостряются те вещи, которые я прятал от себя, и теперь надо сделать качественный шаг вперёд. Благодаря этому у меня самого происходят какие-то внутренние перемены (обычно к «верёвкам» они как раз доходят до логического завершения). И раньше я удивлялся этому пост-фактум, а сейчас просто привык, стал понимать сразу, что происходит. Я не ищу какой-то оккультный смысл в этом, не приемлю оккультизм. Для меня всё описанное находится полностью в рамках того, чему я учу на Курсе. Я убеждён, что во время тренинга перемены происходят абсолютно у всех причастных. Прежде всего — у участников. У помощников. И тренер здесь — тоже не исключение. И происходящее со мной — отчасти необходимые лично мне жизненные испытания, отчасти — моя цена за то, чтобы иметь право вести горячо мною любимый Верёвочный Курс.
И мне хочется, чтобы вы тоже полюбили этот Курс и его участников так, как люблю я :)
Все фотографии в этом тексте выполнены моим другом и постоянным участником Верёвочного Курса Дмитрием Тихомировым.