Я знаю много людей, которые по жизни себя активно уводили от творчества, аргументируя это одной простой фразой: " Я не умею".
Никто из нас не Ван Гог, не Репин, да и в выставках участвовать прямо сейчас не планирует. Мы ,в первую очередь, люди, которые изучают себя ежедневно с разных сторон, мы те, кто учится, растет и пробует что-то новое.
Сегодня я хочу рассказать вам о творческой рефлексии. Как рисование помогает лучше узнать себя и что мне дали минуты, а то и часы свободного вдохновения.
Я человек-самокритика, раньше любила сравнивать свои работы или действия с другими людьми и винила себя за все, но сейчас все иначе. Однажды я поняла, что каждый человек по-своему видит мир - это логично, но в то же время не все осознают то, как важно принимать свой взгляд, мнение и анализировать происходящее. Как по мне, в рисовании каждый равен. Мы все на старте находимся перед белым листком бумаги или перед холстом, в руках держа карандаш, кисточку, а то и вообще фломастер. Все остальное - дело времени.
Во время карантина у меня было достаточно времени для самопознания и я хочу на примере своих работ рассказать о творческих инсайдах (открытиях) и духовной практике рисования, которая научила меня любить все, что я делаю и относиться к своим работам, как к объекту фиксирующему эмоции в моменте.
- Поймайте момент "Начала"и наслаждайтесь процессом
Даже если вы не знаете, что хотите нарисовать, просто осознайте то, что ваше действие приведет к созданию нечто нового. Будь это линия, круг, нарисованный глаз, много квадратов, изогнутый человечек - в этом всем есть новое начало, вы уже - создатель.
Окружайте себя приятными вещами, выделяйте свободное время, когда вы можете не спеша сделать то, что вам нравится. Замечайте красоту в мелочах и окружающих вас объектах.
2. Прислушайтесь к себе, к своим чувствам.
Рисуйте по наитию, опираясь на свои нынешние ощущения. Рисуйте боль, радость, рисуйте воспоминания - рисуя их, вы изображаете себя в моменте и только так вы сможете зафиксировать чувства, которые нельзя пощупать или увидеть. Вы просто перенесете свою внутреннюю энергию на лист бумаги. У меня есть "настольный" скетчбук, который я открываю в момент, когда хочу выговориться, но самой себе - молча.
Я собрала коллаж из рисунков, которые были сделаны в момент "разговора с собой". Некоторые из них содержат фразы из песен или образы, которые хранились в голове. Смотря на них через год или даже через месяц я не всегда смогу вспомнить, какие обстоятельства или события привели меня к этим скетчам, но я всегда ощущаю эмоции, которые были в то время со мной.
3. Связывайте процесс рисования с событием
Обычно, в процессе рисования я параллельно смотрю фильм или слушаю музыку. Рисунки "с памятью" будут вашими фотографиями или историями. Как-то раз я смотрела онлайн-трансляцию спектакля Гоголь-Центра "Смерть Сталина" - взяла холст, где уже был рисунок и просто начала его исправлять, потом смывала водой, затем и вовсе покрыла белой краской и нарисовала новую картину поверх старой. Мне кажется, этому действию послужил подтекст исторических событий, о которых рассказывали в спектакле. Настроение изменений, нового этапа, новой истории.
Я до сих пор помню каждый фильм, который смотрела на карантине в момент рисования просто потому, что параллельно я могла смеяться или закрашивать лист любимым цветом, я уделяла процессу больше внимания и делала акцент на деталях.
4. Как насчет коллажа?
Если вы запутались в себе, то сделайте серию рисунков, которые станут коллажем вашего психологического состояния. Вы можете не вырисовывать каждый объект - будет достаточно поиграть с символами, цитатами, резкими высказываниями, которые крутятся у вас в голове. Не бойтесь быть смелыми, открытыми, серьёзными, слабыми, нелепыми и наивными. Не бойтесь черного и красного цвета, не бойтесь гуаши, не бойтесь зачеркивать, рвать, сжигать - это только ваш процесс самопознания.
Я выгорала, не понимала и задавалась вопросом : "Лишив себя того или иного фрагмента жизни будет ли мне легче? Мешает ли мне это в данный момент, в нем ли дело?". Я взяла море альбомных листков и изрисовывала их до тех пор, пока у меня не осталось идей, наблюдений и "горячих" тем. Я взяла скотч, наклеила картинки на стену, клала их на пол и просто смотрела сверху вниз на этот коллаж и знаете ... я лучше познакомилась с собой.
Описание работ вы можете почитать в моем посте в Instagram.
5. Нарисуйте свой портрет
Это не нотки самолюбия - это эксперимент. В нем можно узнать, какие черты лица для вас будут ключевыми, что бы хотели исправить или на какие уязвимые зоны обратили внимание.
У меня был четкий план. Я взяла 4 любимых цвета: красный, фиолетовый, желтый и белый, смотрела на свою фотографию и нарисовала примерный портрет (помощь оказал глазомер) и разделила части лица на зоны. Большой акцент сделала на глаза, так как именно в них моя сила, а потом начала закрашивать каждый фрагмент, мысленно связывая себя с символами, олицетворяя себя с некоторыми животными и их характеристиками.
6. Не бойтесь искать поддержу у близких, расскажите им об идеях, смейтесь и фантазируйте вместе
Здесь я вам расскажу такую историю - Как-то раз я очень хотела попробовать нарисовать вазу, искала вдохновение на Pinterest и в своей голове накидала примерный образ того. что я хочу видеть ( да, так тоже можно). Но мой план сошёл на нет, в очертании вазы я вдруг увидела инжир. Вспомнила, как когда-то покупала их и впервые угощала своего брата и сестру, как летом с родителями пробовали их в Турции... и в душе стало так тепло.
Закончив рисунок я пошла в комнату, где семья смотрела фильм, повернула картину титульной частью к груди и спросила их: "Угадайте, на какой фрукт похожа ваза!" и знаете, это был такой атмосферный и веселый момент, который я буду вспоминать долго, просто оттого, что тогда все слились и смеялись. Смотря на это непримечательное изображение я всегда буду помнить тот самый день...
7. А вы когда-нибудь рисовали открытки друзьям?
Каждый из вас знает фразу - "Лучший подарок - это подарок сделанный своими руками". Некоторые покачают головой, а я просто подобью их локтем и улыбнусь. Момент истины в эмоциях человека, для которого она сделана. Включите полёт фантазий, вспомните самые главные события в жизни человека за последний год, а также ваши общие шутки. Такой открытки больше никогда ни у кого не будет, она уникальна, даже если вы попробуйте ее повторить... Такой момент искренности согреет вас изнутри и ваш друг обязательно почувствует подобное.
8. Попробуйте сделать собственную репродукцию
Вспомните о своей любимой картине или художнике, какие эмоции он у вас вызывает, где вы впервые его увидели или где узнали? Может это была экскурсия в школьные годы, может вы узнали об этой работе случайно, но она в конце концов стала "вашей". А что, если попробовать нарисовать репродукцию картины самостоятельно? Выводя каждую линию или просто сохраняя колорит, посмотреть на неё под новым ракурсом или добавить свои элементы... Эту идею я храню в голове долгое время и очень хочу поскорее попробовать это сделать! Чтобы часть меня была рядом с любимым произведением и ассоциировалась с таким творческим личностям прогрессом!
9. Открывайте для себя новые материалы
До какого-то момента акрил был для меня "неизведанным" материалом, мне казалось, что с ним сложно работать и я не справлюсь, но когда попробовала, то поняла, что хочу экспериментировать с ним дальше.
Это интерес! Моя следующая цель - рисование маслом. Я готовлю себя к этому, чувство предвкушения и ожидания меня мотивирует сознательнее относиться к любому творческому делу.
10. Будьте честными
Пожалуйста, рисуйте так, чтобы в ваших работах вы видели себя. Просто потому что это ваш диалог с самим собой, это ваша история и если вы готовы открыться себе и понять себя отложите в сторону все сомнения и просто пробуйте. Выдумывайте. Учитесь. Играйте. Уничтожайте и начинайте вновь, а главное слушайте и просто будьте собой.
P.S. Это статья никак не обесценивает труды художников и иллюстраторов, кто годами учился и изучал техники, использовал разный материал и вложил в свой профессиональный путь немалое количество времени. Все было написано для того, чтобы каждый человек не боялся рисовать и перешагивал через страхи и сомнения, чтобы дал себе возможность увидеть свой внутренний мир, используя свою фантазию и чувства.
Спасибо.