Первое и основное, что необходимо сделать, – это не отрицать наличие в каждом человеке, как положительных, так и отрицательных качеств. Не стоит идеализировать.
Хотя изначально соблазн весьма велик. Кажется, что этот человек – самый лучший, видишь только хорошее, купаешься в лучах нежности, любви, предвкушаешь каждую встречу, ловишь взгляд любимых глаз, прикосновение рук…Какая-то неведомая искра разожгла в вас чувства, будоражащие сознание, и это прекрасно! Ваша положительная энергия встретилась, она окутывает вас, вы чувствуете себя самым счастливым…
👆Затем наступает самый важный этап, о котором необходимо знать. В каждом из вас присутствует другая сторона. Возможно, вы привыкли ее не замечать и не хотите признавать. Поздравляю! Именно сейчас у вас появился шанс сделать первый шаг на пути не только к вечной любви со своей второй половинкой, но и к глубокому познанию самого себя.
Любовь станет естественным состоянием вашей души. О том, какие существуют признаки настоящей любви, вы можете прочитать здесь
Итак, как справиться с негативными эмоциями и обрести вечную любовь. 3 шага.
👇
Быть бдительными и готовыми к тому, что этап «медового месяца» займут «серые будни».
Не разбиться о скалы этой повседневности поможет ваша осознанность.
✨Вам необходимо научиться высвобождать свои негативные эмоции.🤸♀️
Не скидывать их на близкого человека, а признать в себе и отпустить. Способы могут быть различные. Главное, чтобы на первом этапе вы делали это наедине с собой. Закройтесь в комнате и бейте подушку, идите в зал и займитесь спортом, пробегитесь на свежем воздухе, вымойте квартиру, начните танцевать под любимую музыку, нырните в пруд и поплавайте, кричите, пойте…Любое действие, которое не направлено на другого – подходит.
Самое сложное – поймать себя и не включать привычку разрушать своим негативом близкого человека. Да, он рядом. Да, это удобно, не нужно далеко ходить. Да, это заманчиво и свойственно многим людям.
Однако на кону ваша любовь, счастье, радость, жизнь…И она может стать раем, либо превратиться в кромешный ад.
ВЫБОР ЗА ВАМИ.
👇👇
На следующем этапе начинайте высвобождать негатив ВМЕСТЕ С ПАРТНЕРОМ. Но делать это следует только тогда, когда вы потренировались в одиночестве. Вы уже «прожили» разные этапы, увидели, как себя, так и другого во всевозможных амплуа, научились доверять настолько, что даете друг другу личное пространство и возможность побыть наедине с собой. Вы наполняетесь положительной энергией, а отрицательную умело перенаправляете.
Договоритесь о том, что теперь, в качестве терапевтической процедуры, на протяжении часа или двух, будете выражать негативные эмоции в присутствии друг друга. Включите режим «игры». Ни в коем случае не впадайте в бессознательное состояние. Обдумывайте свои действия. Говорите о том, что чувствуете, не обвиняйте другого человека.
«Я ЧУВСТВУЮ себя обиженным», «Я ЧУВСТВУЮ, что ты плохо поступил»…Это ВАШИ ОЩУЩЕНИЯ, ВОСПРИЯТИЕ, ЭМОЦИИ. Просто выражайте их честно и открыто.
👆Однако такой этап требует подготовки. В моменты, когда ваш гнев, раздражение наедине с собой почти иссякли, можно переходить к этому второму шагу.
Ваша цель не нанести удар, а высвободить себя благодаря другому.
Вы не переносите осадок в ваши взаимоотношения. Вы осознанно разряжаете себя и помогаете своему близкому человеку.
Это заслуживает уважения. Здесь проявляется доверие. Это путь к вашей общей счастливой реальности!
👇👇👇
Заключительный этап продлится всю вашу жизнь. Он начинается тогда, когда вам уже нечего сказать друг другу в вашей терапевтической практике, описанной выше.
Теперь вы можете быть спонтанным и не бояться проявлять ЛЮБЫЕ свои эмоции.
Ваша жизнь превращается в свободный поток открытого взаимодействия с любимым человеком.
Ваша любовь обновляется, растет, становится естественным состоянием вашей души.
Уходят не негативные эмоции, исчезает ваше привычное к ним отношение. Вы видите святость жизни в каждом мгновении. Вы исполнены глубокой благодарности за это.
Статья написана на основании материалов из книги Osho "О любви"
Автор статьи Мария Пастухова
✨"Он и она...Как прийти к гармонии в отношениях"
✨"Как вернуть утраченную близость"
Благодарим вас, дорогие читатели за интерес, проявленный к нашему каналу!
Присоединяйтесь к нам и узнаете еще больше о раскрытии в себе удивительных, безграничных возможностях, как вашей души, так и тела!
ДО ВСТРЕЧИ!