Есть такие, кто пережил синдром опустевшего гнезда ?
Прочитав статью писательницы, психолога Натальи Толстой "Дети выросли :как пережить синдром опустевшего гнезда", я подумала как своевременно попалась она мне.Рекомендации,которые дают в этой статье определённо помогут мне и многих другим женщинам справиться с этим синдромом, который неминуемо настигнет,если уже не настиг их.
А когда он может настичь?
Когда ребенок, о котором ты заботилась, посвящала большую часть своего времени, отдавала любовь последние 20 лет, расправив крылья, «улетел» из родительского гнезда. Когда твои забота и опека становятся невостребованными, уже и не вспомнить, каково это — жить для себя.
Опустевший дом, скорее всего, будет вызывать ощущение потери, тревоги, грусти. Не каждый родитель способен понять, почему нужно вовремя отпускать от себя ребенка и давать ему свободно выбирать собственный жизненный путь. Нелегко смириться с фактом, что теперь и в твоей жизни началась новая эпоха.
1.Избегать манипуляций
Если постоянно демонстрировать тревогу и навязчивость в общении, жди естественной реакции — отстранения.Лучше отказаться от вопросов: «Где?», «С кем?», «Когда вернешься домой? Почему так поздно?» В противном случае ребенок просто не станет матери ничего рассказывать и доверять.
И не пытайся стать лучшим другом. Дружба возможна только на равных. А отношения родитель — ребенок никогда не будут равными.
2.Не лезть с непрошеными советами
Высказывай свое мнение, когда о нем спрашивают. Ты и так долгое время принимала решения за ребенка и максимально влияла на него, ограждая, как тебе казалось, от опасностей и ошибок. Теперь перед тобой взрослая и самостоятельная личность, и если твоей помощи не просят, то, пожалуйста, не влезай с навязчивым сервисом и последующими упреками.
3.Уважать границы.
Соблюдай границы, установленные дочерью или сыном. Вполне возможно, что у него (или у нее) нет потребности разговаривать с тобой ежедневно, отчитываясь о качестве своего питания и стула. Возможно, провести праздники и выходные он предпочтет с друзьями, а не в кругу семьи — с этим придется смириться. Можешь не соглашаться с этим, но, нарушая границы, рискуешь испортить отношения. Обрати внимание на собственную жизнь!
И наконец, ключевой совет 4.Займись собой !
Скажите. как думаете, чем можно заняться ? Вспомнить свои хобби, на которые всегда не хватало времени? Записаться на танцы,хор,рисование ? Путешествовать?
Влюбиться ?
Напишите свои варианты.