Депрессия – худшее состояние, которое может испытывать человек. В обществе принято считать, что подобные психические расстройства бывают только у взрослых, однако многие подростки испытывают похожие симптомы. К чему может привести подростковая депрессия и как вовремя распознать ее появление?
Долгое подавленное состояние
Многим подросткам свойственно закрываться в себе, избегать воздействия окружающих. Родители в первую очередь обязаны обратить внимание на длительность такого состояния. Должно также насторожить изменение в поведении подростка. Например, раньше ребенок был общительным, а теперь старается избегать компаний.
Нанесение себе повреждений
Часто подростки, которые находятся в тяжелом эмоциональном состоянии, делают порезы на руках и ногах. Это самый верный признак того, что ребенок испытывает внутреннее напряжение, выражая эмоции таким способом. Причем считать порезы попыткой самоубийства неправильно, обычно подростки в депрессии наносят себе повреждения с целью изучения собственного тела.
Не видят будущего
Для подростка в депрессии характерно ощущение того, что в будущем их ничего не ждет. Родители могут поинтересоваться у ребенка, как тот видит свою жизнь лет через пять. Очень важно в разговоре сохранить ощущение диалога, так как подросток может почувствовать, что ему пытаются что-то навязать, и тогда он полностью закроется в себе. Обязательно стоит выслушать ребенка, принять его желания и стремления, даже если они покажутся «дурацкими».
Расстройство пищевого поведения
Значительная потеря веса или его набор – серьезный признак депрессивного расстройства. Резкая динамика роста или падения массы в течение месяца должны насторожить родителей. За перееданием или голодовкой с большой вероятностью стоит какая-то глубинная проблема, чаще всего это попытка получить то, что подростку не хватает – внимание и любовь.
Еще несколько симптомов тревожного состояния у подростков:
1. Потеря интереса к любимому делу, апатия;
2. Расстройство сна;
3. Усталость, упадок сил;
4. Чувство ненужности;
5. Постоянные грустные мысли.
Помощь в борьбе с депрессией
Принято считать, что депрессивное состояние возникает при наличии нескольких факторов. При сильном стрессе возникают химические процессы в организме, что в свою очередь влияет на биохимию мозга.
В пограничном состоянии психологические опоры подростка разрушены. Родители должны доказать ребенку, что они смогут помочь ему, не взирая на влияние внешних факторов.
Только совместное обсуждение проблем и их решение помогут подростку избавиться от депрессивного состояния. Так ребенок поймет, что он не одинок и будет чувствовать себя намного лучше.