Сон - это последовательность, образов, идей, эмоций и ощущений, которые возникают в уме на определенных стадиях сна. Почему мы видим сны не до конца понятно, хотя сны были предметом научного, философского и религиозного изучения на протяжении всей истории.
Не все сны приятны, и иногда мы видим плохие сны, или даже ночные кошмары. В этой статье мы погрузимся в мир подсознания, чтобы узнать, что на самом деле происходит в наших головах ночью. Самые распространенные кошмары, и что они означают.
Но сначала предупреждение: многие вещи, которые вы увидите в этой статье, основаны на псевдонауке и не могут быть проверены. Философы Аристотель и Платон, а позже психоаналитик Зигмунд Фрейд все время проводили теоретические исследования о снах и соглашались с тем, что эта поздняя ночная деятельность мозга является для нас способом воспроизвести наши бессознательные желания в безопасном состоянии. Исследование 1960 года, проведенное Уильямом Дементом, профессором психологии и медицины сна в Стэнфордском университете, задокументировало пагубные последствия отсутствия сновидений. Результаты исследования показали, что у людей, которые не входили фазу быстрого сна, состояние сна, в котором вы видите сны, было больше беспокойства, раздражительности, напряжения, меньше двигательной координации и больше чувства пустоты и деперсонализации. Так что сновидения безусловно полезны для нас.
Но есть и такие сны, которые могут напугать нас, а иногда разбудить нас ночью и часто задерживаться в сознании на протяжении следующего дня. Плохие сны, ночные кошмары, как бы вы их не называли, у всех нас они есть, и что интересно, так это то, что многие темы этих снов являются общими для всех нас, поэтому мы подумали, что было бы интересно посмотреть, какие из снов мы обычно видим, и что они действительно говорят нам о нашей психике. Вот список 10 из лучших кошмаров.
Выпадение зубов
Этот сон связан с отсутствием безопасности и распространен в разных культурах по всему миру. Это может означать, что мы беспокоимся о том, что другие думают о нас, а выпадение зубов или трещины могут представлять финансовые проблемы и проблемы с тщеславием. Этот сон также может быть связан со страхом старения или становления менее продуктивным. Метафора, указывающая на потерю способности полностью вгрызаться в жизнь. Было обнаружено, что существует много теорий об этом сне, но никто еще не согласился с конкретным значением. Талмуд, который был написан в 400 году нашей эры, говорит о том, что ваши дети в опасности или умрут. Вот и разберись теперь с этим сном...
Встреча со знаменитостью
Ян Уоллес, психолог сновидец, написавший полный словарь снов от а до я. Он говорит, что сон о встрече со знаменитостью это один из самых распространенных снов его клиентов. Он полагает, что сон о настоящей знаменитости может иметь значение, поскольку он может раскрыть, какие именно таланты вы хотели бы показать в своей жизни. Таким образом, хотя сон о Тейлор Свифт может просто намекнуть, что вы слишком много времени уделяете просмотру MTV, это также может означать, что Тейлор символизирует нечто важное для вас, например, самовыражение, независимость или достижение вашей мечты.
Невозможность найти туалет
Да люди действительно видят сны о туалетах. Если вы мечтаете провести время на фарфоровом троне, это намек на что-то личное, что хранится в вашем уме. Выведение веществ из организма могут символизировать избавление от чего-то неприятного или ненужного. Это может быть эмоции, человек, работа или что то еще, от чего вам нужно избавиться. Но если вы бегаете во сне и не можете найти унитаз, это может свидетельствовать о вашей неуверенности в том, что вы отпустили то, что не нужно. Даже если вы отчаянно жаждете освободиться от всего, что есть.
Сон о том, что вы голый на публике
Может быть, в школе, или в автобусе на работу, или уже в офисе вашего босса - где бы это ни было, вы внезапно понимаете, что вы полностью обнажены. Это сон, который многие из нас видят в какой-то момент нашей спящей жизни. Эксперты до сих пор не совсем уверены, что это значит. Большинство психологов сходятся во мнении, что это, вероятно, не является реальным желанием быть обнаженным на публике, и что это, скорее всего, связано со смущением, из-за того, что другие не знают о вас. Хотя другие психологи полагают, что это происходит из-за чувства вины или неполноценности.
Сон о том, что вы можете летать
Это очень распространенный сон. Сны о полете, в целом, положительные. Они могут представлять чувство, что ничто не может помешать вам достичь ваших целей. Вы возлагаете большие надежды и чувствуете, что вы контролируете свою жизнь. Это может указывать на то, что вы достигаете новых высот в своей карьере или в личной жизни. Это также может относиться к вашему чувству духовного развития и сознательного пробуждения. Обратная сторона этого сна заключается в том, что полет также может компенсировать недостаток свободы в повседневной жизни, а также в случае, если что-то упускается из виду или избегается. Или что вам нужно смотреть на вещи с другой точки зрения.
Утопление
Когда мы находимся под большим физическим или эмоциональным давлением в нашей жизни, нам часто снится этот сон. Это также может означать, что вы чувствуете себя слишком глубоко вовлеченными в отношения, и это омрачает вашу жизнь таким образом, что приводит к дисбалансу и незащищенности. Утопление может также символизировать страх быть подавленным вашими эмоциями или долгом, если у вас есть проблемы с деньгами. Таким образом, существует множество возможных причин, но видеть сны об утоплении почти всегда является предупреждением о том, что вы зашли слишком далеко.
Война
Это почти всегда отрицательный знак, если вам снится сон о войне. Это предупреждение о периоде трудностей и неприятностей, которые вы ощущаете в своей жизни. Это может также представлять внутренний конфликт, который нуждается в разрешении. Или противоречие воли, как продолжающееся несогласие с кем-то в вашей личной или профессиональной жизни. А война и борьба во снах могут даже проявиться в результате агрессивного поведения или оскорбительных отношений, в которых вы находитесь сейчас или находились в прошлом.
Быть преследуемым кем-то
По словам Ричарда Николетти, психотерапевта прошедшего подготовку в институте Юнга в Бостоне, видеть сны о том, что вас преследуют, обычно означают, что ваше бессознательное говорит вам, что вы избегаете проблемы или даже человека. Николетти также объясняет, что когда снится преследование, очень важен контекст. Например, можно выявить преследователя. Это мужчина, женщина, животное или неизвестное существо которое бежит за вами в темноте? Зная, кто это, вы поймете кого или чего вы избегаете в реальной жизни. Именно это и вдохновляет вас на ночное приключение в вашей голове.
Падение
Если вы падаете в вашем сне, то это, безусловно, страшный сон. Кошмары о падение часто представляют проблемы отношений или карьеры, и они особенно характерны для людей, занимающих руководящие должности, такие как менеджер в офисе или родитель. Считается, что в это время наш ум справляется с эмоциональной травмой. И то ужасное чувство, которое люди, которые видят сны, испытывают перед тем как упасть на землю, представляет собой негативное событие в их жизни. Иногда это кажется настолько реальным, что вы можете подумать, что если вы упадете на землю и умрете во сне, вы действительно умрете по настоящему и не проснетесь. Но конечно же это неправда.
Смерть
А как насчет смерти? По данным международной ассоциации по изучению снов, многим людям снились сны о том, что они погибли или упали на землю и ударились, но конечно же, они дожили до того чтобы рассказать эту историю. Существует много разных способов интерпретации снов, связанных со смертью, но по сути, все они сводятся к тому, что смерть символизирует конец чему-то: событию или эмоции в вашей реальной жизни. Психотерапевт Джеффри Шамбер сказал, что сны о смерти часто указывают на символическое окончание чего-либо, будь то этап, работа или отношения.
Итак, это был список из десяти кошмарных снов.
А вы спите хорошо или вас мучают кошмары? Какие еще кошмары вам снились? Дайте знать об этом в комментариях