Многие думают, будто наше с вами психологическое здоровье, это когда всегда в прекрасном настроении, все всегда розовенько и гладенько, всё у тебя складывается отличненько, а любые неприятности ты встречаешь с высоко поднятой головой.
Это было бы чудесно, но не всегда удается держать удар. Потому что это всего лишь шаблон, несовместимый с психикой, которая не может удерживать состояние всегда.
Вот такого счастья свегдашнего нет.
Здоровье в психологии - это способность справиться с самыми непредвиденными обстоятельствами, прожить боль, не убегать от тяжких мыслей и не дать растоптать себя.
А для этого необходимо мужество и осознанность...
Любой врач, целитель, да даже любая ваша подруга расскажет вам о том, как удержать эмоциональное состояние. Это самый ключевой момент. Сделать выбор и удержаться, не упасть эмоционально...
И как вдруг случаются удивительные вещи, при которых происходят чудеса.
Я много лет занимаюсь психосоматикой и реабилитацией и точно знаю, что говорю...
И все, с кем мы вместе прошли путь от самой трудной задачи до победы, тоже это знают... Знают, что плакать, когда нет сил и больно - это здоровая реакция... Горевать в горе - тоже это нормально...
Признать проблему проблемой, а не пустяковой царапиной - туда же...
Не обесценить своих испытаний...
Объективное признание эмоций я считаю экзаменом зрелого человека...
Признание, а не избегание, и не втаптывание в себя... А еще уйти от тех игр, выйти из них, это тоже показатель вашей зрелости.
Ещё благодарность...просто благодарность за чудо жизни, за каждый прожитый день, за каждое доброе слово, за доброту и нежность, за радость любить от червячка на листочке, до человека...
Особо хочется подчеркнуть бережность. О ней особо, потому что не приживается как-то эта ценность...забываем о ней, заменяя сиюминутной беспощадностью и категоричностью, как к себе самим, так и ко всем...
Каемся потом, прощения просим, но когда ещё заживёт?
"У души тело тонкое" - где то прочитала такое выражение...
Устоять - не значит сражаться... значит пробудить в себе способность храбро продолжать...
Продолжать пить свой кофе даже на обломках собственной судьбы, рисовать картины, верить в доброту людей... Продолжать делать хоть что-то...
Продолжать доверять... и продолжать жить...
Продолжайте жить даже в те моменты, когда сама жизнь кажется вам злой теткой... И вспоминать, нет даже не так....помнить, что она умеет и другое...
#эзотерика
#магия
#сверхъестественное
#самопознание
#психология
#рисуем с нагваль