Как много их мы держим в себе, не выпуская наружу и думая , что это стыдно, непозволительно и нелепо. И что скажут люди вокруг. Мы сдерживаем гнев, обиду и слёзы. День за днём , раз за разом, замораживая это всё в себе, пряча в самые тайные уголки. И якобы забываем об этом обо всём, вытесняя эти воспоминания раз за разом. Но они никуда не уходят, они так и остаются внутри нас грузом и тяжестью. И мы не понимаем, почему иногда, когда вроде бы всё хорошо, что-то давит внутри, мешая до конца расслабиться и почувствовать счастье. То, что мы храним, сжимая внутри, рано или поздно придётся отпустить. Оно выйдет как-то . Но лучше сделать это экологичным для себя и других способом уже сейчас. И перестать нести этот груз день за днём. А затем начать выражать свои эмоции, может быть, сначала это буде выглядеть как-то нелепо или слишком сумбурно. Но со временем это станет нормой и войдёт в вашу жизнь, как будто это и было там всегда. Потому что это естественно и нормально и дано нам с рождения