⠀
Обязательные и не обязательные пункты. Буду отдельные пометки делать где какие.
⠀
1.Ребенок просыпается утром в промежуток с 6:00 до 7:30. Это физиологически правильное время пробуждения. Пункт не обязательный и далеко не всегда даже на консультациях я спешу откорректировать это время.
⠀
2.Легко засыпает на дневной сон. Это показатель того, что для ребенка корректно подобрано индивидуальное ВБ и корректно распределена нагрузка в течении ВБ.
⠀
3.Засыпает без слез и без возмущений. Ну это вообще базис работы со сном. Самое первое действие, которое необходимо совершить это прийти к нормальному укладыванию.
⠀
4.Ребенок спит НЕ только короткие дневные сны. Тут все зависит от возраста. Когда говорим про маленьких – то хотя бы половина снов номральной продолжительности, час и больше. Для малышей по старше – 1 короткий, 40 минутный вполне ок. в практике было 2 случая, когда даже после СЗ и полностью налаженного сна дневные сны всегда были по 40 минут. НО!!! Это 2 на 1300 семей!
⠀
5.Между снами не капризный и не плаксивый. Если у вас вдруг получился нюня, то скорее всего это не просто «характер такой», это про то, что ребенок не высыпается.
⠀
6.Ребенок ложится на все сны не перевозбужденным. У него нет отрезков «смеха без причины» и «как-будто на шарнирчиках». Особенно перед сном.
⠀
7.Просыпается без слез. Тут свои оговорки могут быть. Но тут важно понимать – в 80% случаев просыпается без слез.
⠀
8.Нормально засыпает вечером: не долго, спокойно, без слез. С 6 до 9 часов вечера. Пункт не обязательный, есть свои оговорки, связанные с возрастом и временем утреннего подъема.
⠀
9. Не просыпается через 40 минут после укладывания на ночь.
⠀
10. Качество и продолжительность ночи 👍
⠀
Вроде бы ничего не забыла🤔 если есть что добавить в комментариях, пишите😊
⠀