Добиться целей можно, если у вас нормальная самооценка. Люди, которые страдают от того, что не любят себя, тяжело идут по жизни. Поэтому надо вовремя изменить отношение к себе, а потом начинать покорять мир.
1️⃣Перестаньте думать о плохом
Негативные мысли — источник всех бед. Особенно, если вы на них зациклены. Такими мыслями вы сами притягиваете в свою жизнь неудачи. Попробуйте ежедневно вспоминать, что плохого с вами произошло, и превращать это во что-то положительное для вас. Каждый минус можно изменить на плюс.
2️⃣Учитесь относиться к себе хорошо
Тот негатив, который вы преобразовали в положительные мысли, запишите на листок. Далее постарайтесь представить, что вам это говорит ваш близкий человек. Подумайте, что бы вы могли ответить на такие слова. Запишите и посмотрите на то, что получилось. Постарайтесь найти те качества, которые вызывают в вас чувство уважения за этого человека.
3️⃣Перестаньте себя винить
У каждого человека есть такие ситуации, за которые он себя постоянно винит. Запишите все, что вызывает у вас такие чувства. Постарайтесь отобрать те случаи, которые проявляются очень часто, и найти способ их решения. Данное решение выпишите на листок и повесьте на видное место.
4️⃣Примите себя таким, какой вы есть
Можно стремиться к саморазвитию, но нельзя стремиться к тому, чтобы стать полностью другим человеком. Вы должны быть собой, а не «идеальным» фантомом. Спустя время, когда вы будете притворяться кем-то другим, вы устанете, и все вернется на круги своя.