Языков любви, то есть каналов восприятия любви, пять.
Это:
- слова поощрения,
- время,
- подарки,
- помощь,
- прикосновения.
1. Слова поощрения
Глубочайшая человеческая потребность – чтобы тебя оценили. Многие люди нуждаются в поощрении. С помощью комплиментов Вы показываете супругу, что цените его. Похвала – это один из способов выразить любовь словами. Но не пользуйтесь похвалой, чтобы добиться своего. Это – не любовь, а манипулирование. Хвалите вашего супруга, что- бы доставить ему радость.
Другой диалект этого языка – ободряющие слова. «Ободрять» значит придавать бодрость, мужество, вдохновлять.
Возможно, этот язык чужой для Вас, и чтобы овладеть им, потребуется много сил и терпения. Особенно если Вы привыкли критиковать и осуждать.
2. Время
Главное для того, кто говорит на языке времени – быть вместе с супругом. Не просто рядом, а уделять внимание друг другу. Когда отец, сидя на полу, играет в мяч с двухлетним сыном, его внимание приковано к ребенку, и они вместе. Если же, катая мячик, отец говорит по телефону, его внимание рассеяно. Некоторые считают, что вместе проводят время, хотя на самом деле просто живут под одной крышей. Муж, который разговаривает с женой и одновременно смотрит в монитор, не уделяет ей времени, потому что не ей принадлежит его внимание.
Проводить время вместе значит иметь общее дело, занятие, и делать это с удовольствием.
Когда Вы с супругом сидите рядом и беседуете двадцать минут, Вы дарите друг другу двадцать минут жизни. Этого времени не вернуть, значит, Вы отдали другому частичку жизни. В этом проявляется любовь. Если время – родной язык вашего супруга, такие разговоры необходимы, чтобы он почувствовал, что Вы его любите.
Приучитесь ежедневно беседовать с супругом. Пусть каждый расскажет хотя бы о трех происшествиях, которые случились за день, и поделится своими чувствами.
Когда Вы чем-то занимаетесь вместе, у вас появляются общие воспоминания. Счастливы муж и жена, которым есть что вспомнить!
3. Подарки
Подарок можно взять в руки и сказать: «Он подумал обо мне» или «Она меня вспомнила». Подарок – символ этой мысли. Неважно, сколько денег Вы потратили, символы имеют эмоциональную ценность! Если, случалось, что Ваши подарки не нравились, если угодить другому трудно, тогда он точно не говорит на языке подарков.
У человека, язык любви которого – подарки, от этих знаков внимания светятся глаза и ликует сердце.
Но и быть рядом с супругом в трудные минуты (например, при защите диссертации, родах или утрате близких) – лучшее, что Вы можете подарить ему. Вы сами становитесь символом любви. Если же Вам нужно, чтоб супруг был рядом, попросите его об этом. Никогда не ждите, что он прочтет Ваши мысли!
А когда Вас просят: «Пожалуйста, побудь сегодня со мной», отнеситесь к этой просьбе всерьез, даже если Вам это кажется прихотью. Ваш отказ могут истолковать совершенно неожиданно.
4. Помощь
Что можно сделать? Приготовить обед, накрыть на стол, помыть посуду, убрать квартиру, навести порядок в шкафу и т.п. Это - помощь. Она требует времени, сил. И если Вы с радостью помогаете супругу, Вы выражаете любовь.
Если до свадьбы Ваш спутник делает что-то для Вас, это вовсе не значит, что он будет делать это и после. Любовь – это дар и… усилие. Тут требовать нельзя, можно только просить. Запишите свои просьбы. Например, что жена должна сделать к возвращению мужа, чтобы он почувствовал ее любовь? То же самое и жена. Составьте список из четырех пунктов.
Возможно, чтобы выучить язык помощи, Вам придется изменить привычные представления о том, что в семье делает муж, что жена. Откажитесь от стереотипов. Любовь важнее!
5. Прикосновения
Если ваш супруг говорит на этом языке, прикосновениям он поверит скорее, чем словам «Я тебя люблю».
Вы должны прикасаться к нему так, как ему нравится, и когда ему этого хочется. Возможно, не- которые прикосновения ему неприятны. И если он говорит Вам об этом, постарайтесь их избегать, иначе уже не любовь выразите. Это будет означать, что Вы заботитесь только о себе, а он Вам безразличен. Ошибкой было бы считать, что то, что нравится Вам, приятно и ему.
Моя душа живет в моем теле, прикоснуться к моему телу, значит, прикоснуться ко мне. Рукопожатия, объятия, поцелуи необходимы супругам как воздух. Если Ваш спутник говорит на этом языке, Вы должны держаться за руки, делать ему массаж, обнимать его, целовать, гладить по волосам. Для него важна любая ласка, тогда он почувствует Вашу любовь.
Подробно о том как овладеть всеми языками любви можно прочесть у Гэри Чепмена «Пять языков любви».
Источник: Грамадская дабрачынная арганiзацыя Цэнтр падтрымкi сям,i i мацярынства «МАТУЛЯ»