Часто люди говорят о том что нет смысла тренироваться ведь в старости всё итак обвиснет, также многие говорят о том что занятия в тренажерном зале это только для молодых и только молодым дано хоть как то прогрессировать и показывать результат.
Однако это далеко не всегда и герои нашей статьи вам это докажут. Всем из за 70, но у них по прежнему огромное количество мышц.
Одд Хауген
Ему на данный момент 70 лет, а он по прежнему в хорошей форме, может присесть с весом 160-170 кг на несколько повторений, может сделать становую тягу весом 200 кг, а также обладает очень хорошей силой хвата и часто побеждает на турнирах где нужно демонстрировать сильных хват.
Является рекордсменом в нескольких дисциплинах армлифтинга, также параллельно занимается тренерской деятельностью и владеет своим залом, где помогает молодым ребят достигать своих целей.
Быстров Валеерий
Спортсмену на данный момент 79 лет, а занятия в тренажерном зале он начал в возрасте 65 лет, после того как вышел на пенсию. Пришел в зал просто для поддержания здоровья, однако вскоре понял что хочет выступать на соревнованиях по пауэрлифтингу и он таки на них выступал. Вскоре после нескольких год тренировок он смог дойти до максимальной своей суммы в 515 кг. Присед 190, жим лежа 110 и и становая тяга 210 кг все это без использования экипировки.
Валерий утверждает что возраст не имеет значения ни в чем и всё только у нас в голове. Также спортсмен утверждает что ощущает себя на 35 лет и готов и дальше заниматься любимым делом.
Достойный пример и заслуживает огромного уважения.
Робби Робинсон
Этому невероятному спортсмену уже 74 года, а он выглядит не хуже выступающих бодибилдеров, у него по прежнему огромные мышцы и довольно низкий процент жира. Атлет выступал ещё во времена Арнольда Шварценеггера и даже сейчас он продолжает активно тренироваться и мотивирует многих людей на занятия в тренажерном зале.
Луи Симмонс
В свои 72 года он продолжает тренироваться со штангой и делает все движения из пауэрлифтинга. Спортсмен имел продолжительную соревновательную карьеру длиной почти в 40 лет и установил множество рекордов среди ветеранов. К примеру он стал первым человеком старше 50 который пожал 250 кг в экипировке.
С этими другими атлетами вы можете ознакомиться в нашем видео. Там всё рассказано и показано более подробней. Смотрим и получаем заряд мотивации.
Вот такие вот у нас сегодня интересные герои. Я считаю что это лучшая мотивация которая только может быть, ведь это здорово когда в 70 лет отлично выглядишь и что самое важное отлично себя чувствуешь и ведешь активный образ жизни. Этого я желаю всем тем кто прочитал данную статью, надеюсь у вас всё будет хорошо.
С уважением, автор канала Power Mafia !
До новых встреч !
