Как укрыться от зноя и провести жаркое лето с пользой, а не в обнимку с ледяной бутылкой? Известные способы спасают не надолго, а новые идеи не приходят голову?
Как охладить комнату без кондиционера
Если у вас нет кондиционера, можно воспользоваться вентилятором и бутылками со льдом
- Наполните бутылки (3-4 шт) объемом 1,5-2 л водой и оставьте их в морозильной камере до замерзания (можно на ночь).
- Когда вода превратится в лед, поставьте бутылки перед вентилятором.
- Включите вентилятор на полную мощность.
Вентилятор разгонит ледяную прохладу по комнате. Таким способом можно снизить температуру воздуха на несколько градусов.
Если у вас нет вентилятора, используйте пакеты или сосуды со льдом. Разместите их по помещению. Температура будет понижаться медленнее, но эффект ощутим.
Увлажняйте помещение
Используйте специальные увлажнители воздуха или расставьте по квартире сосуды с водой. Также можно развесить мокрые полотенца или простыни. Они будут испарять влагу и охлаждать помещения.
Выключите все ненужные электроприборы
Они выделяют тепло. Если отключить технику, в комнатах станет немного прохладнее.
Открывайте окна только вечером, ночью и ранним утром. Днем на улице жарче, и проветривание только усугубит ситуацию.
Одежда
В жаркий период лучше выбирать натуральные ткани. В отличие от синтетических, одежда из хлопка и льна приятна к телу и не вызывает обильного потоотделения.
Отдавайте предпочтение светлым вещам.
Светлая ткань отражает солнечные лучи и препятствует перегреванию организма.
От темной одежды лучше отказаться, так как она поглощает солнечные лучи.
Одежда должна быть свободной, чтобы под ней циркулировал воздух.
Пейте больше воды
Пейте достаточно воды в течение дня. Выпивайте по 100-150 мл за раз, не больше, чтобы предотвратить отеки.
Вода комнатной температуры лучше утоляет жажду, чем ледяная.
Если очень хочется холодной воды, наполните бутылку наполовину и положите в морозильную камеру горизонтально. Когда образуется лед, долейте обычной воды, таким образом она быстро охладится.
Пейте зеленый чай. Он отлично бодрит и помогает спастись от жары.
Обеспечьте себе комфортный сон
Чтобы спокойно спать в жаркую погоду, воспользуйтесь несколькими лайфхаками:
- Вместо хлопкового постельного белья постелите шелковое. Оно прекрасно охлаждает.
- Сложите постельное белье в пакет и оставьте его на весь день в морозильной камере. Перед сном застелите постель. На охлажденных простынях спать будет намного легче.
- Попробуйте спать на полу. Горячий воздух поднимается наверх, а на внизу всегда прохладнее.
Охлаждайте автомобиль
Чтобы автомобиль не перегревался, покройте лобовое стекло светоотражающей пленкой. Распределите по салону пакеты со льдом.
Не оставляйте окна автомобиля полностью закрытыми, в него должен поступать свежий воздух.
Понравилось? Подпишитесь!
Красивые татуированные девушки
Как влюбить в себя любого человека
Внешность, которая нравится всем мужчинам
Безумные изобретения Викторианской медицины
10 самых сексуальных мужчин всех времен