Найти тему

Почему бывает лень и надо ли с ней бороться. Рассказываю, как мне удалось с ней справиться без насилия над собой

Чтобы бороться с ленью, нужна внутренняя сила. Но... есть она к сожалению, далеко не у всех. Поэтому и людей, достигающих значительных результатов не так уж много.

Гораздо проще и приятней жить в зоне комфорта и никуда не высовываться.

И, для тех людей, у кого в жизни все относительно хорошо и гладко, это возможно, так и есть.

Но, если вы таким счастливчикам, как и я не принадлежите, то в жизни надо что то менять. И из зоны комфорта выходить. Чтобы узнать, как это сделать без насилия над собой, читайте дальше👇

Лень - это защитный механизм
Лень - это защитный механизм

Весь фокус в мотивации. Слышали истории про людей, которые стали очень богатыми и состоятельными, хотя их родители были людьми бедными? Я знакома с такими.

Эти люди проведя свое детство в нужде и бедности были очень хорошо замотивированы. Они очень сильно не хотели жить в такой нужде и дальше. Стоял ли для них вопрос о лени?

Или другой пример. Люди, у которых есть какая либо серьезная проблема со здоровьем. Они очень хотят ее решить и стать полноценными, поэтому, для них вопрос о лени так же не стоит.

Приведу здесь для иллюстрации 2 фильма (кстати, интересных, посмотрите, если не смотрели). Это "В погоне за счастьем" и "Временные трудности" (с Иваном Охлобыстиным).

У меня в жизни тоже есть одна большая трудность, не так важно какая именно. И, знаете, эту историю про лягушку, которую посадили в кастрюли и медленно ее нагревали и в результате лягушка сварилась. А, если бы ее изначально бросили в кипяток, она бы выпрыгнула.

Вот я как раз в себе и увидела такую лягушку, вода под которой медленно, но верно набирает критическую температуру.

То есть, мне было не комфортно в моей ситуации, но я ничего не делала, чтобы ее изменить. История про лень, не так ли?

И вот, увидев в себе, наконец лягушку, я приняла решение (!) - это ключевая мысль - приняла решение что-то начать менять, пока я не сварилась окончательно.

И знаете, с тех пор, лень как рукой сняло!

Раньше я искала отговорки и оправдания своему бездействию - мне страшно, я не хочу много работать, я чего-там не умею. Но вся правда в том, что просто не стояло цели.

Раз цели не стояло, то и энергии для ее воплощения не было. Это же логично!

Представьте себе женщину-мать, которая узнает, что с ее ребенком что-то случилось. Разве будет она в этот момент думать о том что страшно, не умею или еще что то? Или она побежит его спасать?

Я, кстати, была в такой ситуации - моя дочь, когда ей было 5 лет, начала тонуть. Слава Богу, я это во время заметила и бросилась за ней в воду. Хотя я сама не умею плавать. И боюсь глубины.

Подведем итог. Лень - это защитный механизм. Если не сильно надо, то зачем тогда тратить энергию? Если для вас очень важно, критически важно что-то в жизни своей поменять, тогда собирайте в кучу ВСЕ аргументы и доводы, почему вам это надо.

И лень отступит сама.

Пожалуйста, поделитесь в комментариях, у кого именно так и было👇

-2