Самые распространённые травмы и методы оказания первой помощи, необходимые медикаменты:
Ушибы.
Ушибы конечностей не опасны для жизни, однако могут приводить к образованию гематом, вызывать сильную боль, при попытках начать движение. При ушибах следует приложить холод к поврежденному месту (холод прикладывают на 3-5 минут, периодически повторяя процедуру), разгрузить пострадавшего и начать спуск, пока нарастающая боль не сделала это невозможным. Если произошел ушиб головы, грудной клетки, живота, самостоятельное движение для пострадавшего может быть невозможно. В таких случаях больному восстанавливаю нормальное дыхание и сердцебиение (комплекс действий по сердечно-легочной реанимации). Укладывают в удобное положение и вызывают спасателей, либо предпринимают меры по самостоятельной эвакуации.
Раны.
Если повреждение обширное, но поверхностное главной задачей является предотвращение заражения крови. Запрещено использовать йод и зеленку (они применяются только для царапин, т.к. вызывают ожоги). Применяется хлоргексидин и перекись водорода. Затем, накладывается ватный тампон, края раны заклеивают пластырем, либо скотчем, место повреждения заматывается многослойной повязкой, которая не снимается, без крайней необходимости, до приезда в больницу. Запрещено накладывать жгут!
Если кровь вытекает темного цвета, медленно, но непрерывно – это венозное кровотечение. Следует наложить давящую повязку, произвести меры по предотвращению заражения крови. Запрещено накладывать жгут!
Если кровь бьет фонтаном, значит повреждена артерия. В этом случае, следует приступить к борьбе с кровотечением, которая может растянуться на все время ожидания спасателей, либо транспортировки пострадавшего. Необходимо наложить жгут выше места повреждения. Запрещено накладывать жгут на живот, шею, колено, нижнюю треть руки, локоть. Жгут накладывают только на бедро и две верхние трети плеча. На лбу пострадавшего, маркером фиксируют время наложения жгута. Если транспортировка до больницы занимает больше часа жгут начинают постепенно ослаблять (что бы избежать смерти от скапливающихся в изолированной конечности токсинов). Ниже жгута наматывают как можно больше мягких повязок. Поврежденную конечность поднимают максимально высоко относительно тела пострадавшего.
Симптомами внутреннего кровотечения является бледность, уплотнения в животе, боль, которая не позволяет человеку принять комфортное положение. При подозрениях на внутренне кровотечение, пострадавшего укладывают в позу эмбриона и начинаю незамедлительную транспортировку в больницу.
Переломы
При подозрении на закрытый перелом запрещены попытки выправить конечность. Следует зафиксировать кости шиной в том положении, в котором они находятся. Для этого, необходимо обездвижить все суставы, которые окружают поврежденное место. Если повреждена ключица, руку следует примотать к грудной клетке. Если сломан таз, пострадавшего укладывают на спину в позе лягушки, подкладывают опору под колени и делают распорку между бедрами, все фиксируют. Если сломано основание черепа (симптомы боль, кровоподтеки вокруг глаз), пострадавшего фиксируют в полусидячей позе. При переломе шейных позвонков, следует изготовить подкладку и фиксирующую коробку под голову. Шина изготавливается из треккинговых палок, всевозможных креплений, из рюкзаков, пенок, все скрепляется скотчем.
Если перелом открытый нужно преступить к борьбе с кровотечением, полиэтиленом изолировать кости, которые вышли наружу (что бы избежать некроза), наложить шину, приступить к эвакуации пострадавшего.
Вывихи.
Запрещено дергать и вправлять поврежденный сустав. Необходимо наложить фиксирующую шину, максимально сохраняя положение поврежденных конечностей.
Разрывы связок
Наверное, самые распространенный вид травм в походе. На поврежденное место накладывается холод. Запрещено применение разогревающих мазей и других аналогичных средств. Поврежденное место фиксируется. Обычно, пострадавший способен на самостоятельное движение, его груз должен быть распределен между товарищами. Маршрут должен быть немедленно завершён, и группа должна приступить в эвакуации.
Обморожение
Запрещено растирать поврежденное место. Следует приступить к медленному отогреванию, при помощи рук и теплой воды. Если оказание первой помощи происходит в условиях теплого помещения, поврежденную конечность следует поместить в емкость с прохладной водой.
Ожоги
Запрещено мазать место ожога маслом и другими составами. Поврежденное место следует охладить, наложить легкую повязку, волдыри не вскрывать, стараться их сохранить до приезда в больницу. При солнечном ожоге глаз, применяются капли для увлажнения контактных линз.
Горная болезнь
Если пострадавший страдает от горной болезни в легкой форме (тошнота, головная боль, повышенное сердцебиение, нехватка кислорода), следует разгрузить его рюкзак, ослабить крепления, дать передохнуть и отдышаться. Если болезнь усиливается, поведение становится неадекватным, появляются признаки ужаса, серьезно нарушается дыхание и сердцебиение следует немедленно приступить к сбросу высоты. Запрещено оставлять пострадавшего одного, доверять его сопровождение менее физически сильному товарищу.
Эвакуация
Если нет возможности связаться со спасателями, следует преступить к эвакуации пострадавшего. Нужно рассматривать эту ситуацию как экстремальную. Группа должна быть мобилизована и готова к многодневной борьбе за выживание. Следует изготовить сани из двух сноубордов, или нескольких лыж, из туристических пенок, треккинговых палок. Можно изготовить носилки из рюкзака, вырезав в его дне отверстия для ног. Пострадавшего плотно фиксируют веревками и скотчем, укутывают в спальники и спасательное одеяло. Запрещено оставлять пострадавшего в одиночестве.