Ваш малыш уже годовасик. И все мамочки сразу задумываются чем - же кормить подросшего ребенка?
Питание должно быть пятиразовое, бывает что последнее кормление и лишнее, все зависит только от Вашего годовасика. Объем пищи, у годовасика - не превышает 1200 грамм (если пять раз то 250 грамм).
700 грамм из всего рациона должно составлять молочное и кисломолочное, в том числе творожок и сыры твердых сортов.
Норма мяса до 90 грамм в сутки. В обязательном порядке, через день давать рыбку.
Варенное яйцо или омлет - через день.
Овощи и фрукты неотъемлемая часть в ежедневном рационе.
Каша, не больше раза в сутки.
Супчики - желательно, на бульоне из овощей.
График кормления ребенка 1 год:
завтрак 7 - 00
второй завтрак - 10 - 00
обед - 12 -30
полдник - 16 - 00
ужин - 19 - 00
Дорогие мамочки, не забывайте график это только условности, все дети индивидуальны, есть которые просыпаются с "петухами", а есть и к обеду не разбудишь.
